open dagboek
Dingen die ik normaal gesproken alleen met mijn dagboek deel, deel ik nu ook in deze podcast. Alles kan voorkomen in je dagboek, dus ook elk onderwerp kan voorkomen in deze podcast. Maar het meest behandelde thema zal mijn zoektocht naar een enigszins stabiele mentale gezondheid zijn. :)
Open dagboek
Afleveringen
- 22 jun 2022Seizoen 1 · Aflevering 3
Officieel volwassen
- 15 jun 2022Seizoen 1 · Aflevering 2
A lives high
- 13 jun 2022
Hardlopen
- 23 jan 2022Seizoen 1 · Aflevering 7
Ik zit nu op de helft van mijn tussenjaar, dus dat is het reflecteren op wat er allemaal gebeurt is wel waard. Ik ga vertellen wat mijn verwachtingen waren van mijn tussenjaar en hoe ik nu daar nu naar kijk. Doelen die ik wilde bereiken, onderhoud van vriendschappen, mijn bijbaantje. Het komt allemaal aanbod :)
- 24 okt 2021Seizoen 1 · Aflevering 6
De stress dat ik altijd mijn mobiel dichtbij mij wil hebben, mijn verslaving van het bekijken van niet interessante filmpjes en een voorbeeld nemen naar de mensen om mij heen in plaat van bekende influencers. Allemaal onderwerpen waar we het deze keer over gaan hebben.
- 10 okt 2021Seizoen 5 · Aflevering 1
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik heb altijd het gevoel dat ik te weinig doe met mijn leven. Dat ik te weinig beleef en dat mijn leven saai is in vergelijking met dat van andere. Deze week gaan we het daar over hebben en over mijn grote liefde naar plannen.
- 3 okt 2021Seizoen 1 · Aflevering 4
Beelddenken. Kan handig zijn, maar is iets minder fijn als je over heftige dingen aan het nadenken bent. Deze week ga ik het dan ook hebben over verbeeldingen die ik heel vaak opnieuw terug kreeg en wat deze verbeeldingen met mij deden. Enjoy :)
- 26 sep 2021Seizoen 1 · Aflevering 3
Ik deed aan zelfbeschadiging. Niet dat ik er trots op ben, maar ik vind het wel een belangrijk onderwerp om over te praten. Daarom gaat deze aflevering over de soorten zelfbeschadiging die ik heb uitgevoerd, waarom ik was begonnen met zelfbeschadiging en wat voor invloed het nu nog steeds op mij heeft.
- 19 sep 2021Seizoen 1 · Aflevering 2
In deze aflevering gaan we het hebben over: hoe ik mijn angst precies ben opgelopen, welke omstandigheden daarvoor gezorgd hebben en de ontwikkeling van mijn angst.
- 12 sep 2021Seizoen 1 · Aflevering 1
Praten over je gevoel. Sommige vinden het makkelijk, andere hebben er heel veel moeite mee. Ik hoor zelf bij de groep mensen die er heel veel moeite mee heeft. Voor een lange periode wilde ik dan ook aan niemand vertellen hoe het echt met me ging. In deze aflevering ga ik het daar over hebben en vertel ik waarom ik met niemand over mijn emoties wilde praten.