Het Verhalencafé | Marlies van der Hout
In het Verhalencafé deel ik, Marlies van der Hout échte verhalen. Verhalen over levens(gebeurtenissen) die een podium verdienen. Met bijzondere aandacht voor het boek ; (puntkomma) dat ik samen met mijn dochter Tess schreef. Dit boek vertelt de verhalen van vijf meiden die een nieuw toekomstperspectief vonden nadat ze in de puberteit depressief waren. Ons doel? Depressie bespreekbaar maken. Maar vooral hoop en perspectief bieden voor meiden (en hun ouders) die hier op dit moment nog vol in zitten. Ken je iemand die onze verhalen móet horen? Deel dan onze podcast. Veel luisterplezier ❤️
Marlies van der Hout
Afleveringen
- 21 okt 2026
Een moeder mailde me met drie vragen die ik zóveel moeders hoor stellen. Hoe reageer ik op mijn dochter die het zo moeilijk heeft? Hoe maak ik het niet groter, maar ook niet kleiner dan het is? En hoe blijf ik opvoeden zonder haar overal voor te ontzien? In deze aflevering deel ik mijn bloedeerlijke antwoorden ook met jou. Want ik weet dat deze vragen bij ontzettend veel ouders spelen waarvan het kind depressief is. Je hoort onder andere: Waarom ‘mijn van dijn’ scheiden de sleutel is tot rustiger reageren. En welke oude angst ik zelf tegenkwam. Waarom je eerst ademhaalt en dan pas reageert. En welke vragen je je kind kunt stellen in plaats van dingen voor haar in te vullen. Het kopje koffie waar ik voor het eerst nee op zei (en wat Tess daarop zei). Hoe je jouw non-negotiables kiest: een paar harde grenzen, en de rest mag losser. Waarom ‘dat deed ik niet handig’ het gesprek weer kan openbreken. Waarom je zelf óók een adempauze nodig hebt, of je nu alleenstaand bent of niet. Maak je je zorgen om de veiligheid van je kind? Maak die inschatting niet alleen. Bel of chat met 113 Zelfmoordpreventie (113 of gratis 0800-0113), ook als ouder. Je kunt ook terecht bij de huisarts, het wijkteam of de behandelaar van je kind. Bij acuut gevaar bel je 112. Meer voor jou: Uitwaaimoment – zaterdag 31 oktober, 1,5 uur wandelen door de duinen en over het strand bij de Wassenaarse Slag. Even tijd voor jou, met andere moeders die het snappen. €17. Adempauze : – vijf korte oefeningen van maximaal 10 minuten per dag Het boek Puntkomma – de verhalen van vijf meiden die na een depressie in hun puberteit weer een toekomst zagen. Wil je reageren of zelf een vraag stellen? Stuur me een DM op Instagram of LinkedIn (@marliesvanderhout) of mail me: info@marliesvanderhout.nl
- 13 okt 2026
Het was even stil in Het Verhalencafé, en dat had een reden: er gebeurde ontzettend veel. In deze aflevering vertel ik over het mooiste nieuws: met het project ; ben ik finalist van de BWNL Award 2026, voor vrouwelijke ondernemers met maatschappelijke impact. Op 25 november hoor ik of we winnen. Verder hoor je: • hoe ons boek ; (puntkomma) na een uitverkochte lancering al ruim 650 lezers vond, en hoe het boek in families, op scholen en in bibliotheken wordt doorgegeven; • over lezingen, onder meer voor zorgmedewerkers in het mbo; • over mijn rol als ervaringsdeskundig spreker bij Stichting Samen Sterk, in hun trainingen voor ouders; • wat een Herstelkroniek is, en hoe ik onderzoek of jongeren die hun GGZ-traject afronden er straks kosteloos een kunnen krijgen; • over twee dingen die ik maakte voor moeders van een puber met depressie: de Adempauze en het Uitwaaimoment. 🔗 Adempauze 🔗 Uitwaaimoment (za 31 oktober, Wassenaarse Slag) 🔗 H et boek ; en alle podcasts waar Tess en ik te gast waren Vragen of reacties? Stuur me een DM op Instagram of LinkedIn (@marliesvanderhout), of mail naar info@marliesvanderhout.nl . Ik lees alles. Zit je er nu middenin? Ik zie je. Het kan goed komen.
- 27 mei 2026
Eindelijk een podcastaflevering samen met Tess. Tess beantwoordt de vraag of telefoongebruik en social media een oorzaak zijn van de ontwikkeling van depressie bij jonge meiden. En haar antwoord kan zomaar verrassend voor je zijn: "Er zit een grens aan de invloed die social media heeft" Van daaruit kwamen we automatisch op of het praten over mentale problematiek of het lezen van ons boek helpend is of juist triggerend kan werken. "Zolang het duidelijk is dat het verhalen van hoop zijn, dan niet te bang zijn om dit onderwerp te bespreken met je kind. Want wij (de meiden uit ons boek) waren ook nog maar kind toen wij worstelden." En zo kwam er nog zoveel meer moois voorbij, dat echt de moeite waard is om te horen. Juist vanuit haar perpectief. inclusief tips aan ouders hoe het gesprek aan te gaan met je kind en wat wel/niet te doen als je je zorgen maakt, maar vooral: hoe laat je je kind los terwijl het zo spannend is. Met enige afleiding van de katten die om de buurt door een plantenpot liepen ;) ____ Het boek ; (puntkomma) vertelt de verhalen van vijf nu jongvolwassen meiden die een nieuw toekomstperspectief vonden nadat ze in de puberteit depressief waren. Te verkrijgen via www.marliesvanderhout.nl/boek, via bol.com en via de fysieke boekhandel.
- 20 mei 2026
Hoe blijf je overeind als je kind depressief is? In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen ervaring als moeder van een dochter die het leven een hele tijd niet meer zag zitten. Je ontdekt waarom je het als ouder niet zelf kunt oplossen en waarom dat oké is. Ik neem je mee in de kracht van verbinding, het belang van hulp zoeken en hoe je hoop kunt houden als het zo uitzichtloos voelt. Ken jij iemand waarvoor deze aflevering interessant is? Stuur hem dan vooral door! Of deel een screenshot op Instagram en tag mij. Nieuwsgierig naar ons boek ; (puntkomma)? Check dan www.marliesvanderhout.nl/boek Wil je dat ik ook een vraag van jou beantwoord in mijn podcast, stuur je vraag dan aan: marlies@marliesvanderhout.nl
- 14 mei 2026
Wat vertellen de verhalen in het boek ; (punktomma) over het herstel van een depressie? Hoe vinden de meiden hun weg van het donker naar het licht? In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk en behoorlijk genuanceerd antwoord op die vraag. Want er is geen snelle oplossing omdat iedere persoon en iedere depressie anders is. Bovendien is herstel nooit een rechte lijn. Wat kunnen ouders dan wél doen om hun kind te helpen? Ik sta stil bij de confronterende realiteit: je kunt je kind niet dwingen, het moet zelf in beweging komen. Hoe kun je dit stimuleren zonder te pushen? Wat heeft je kind nu nodig? Hoe deden de meiden in het boek ; (puntkomma) dit? Kortom, een aflevering voor ouders die nog midden in het proces zitten en op zoek zijn naar herkenning, erkenning, hoop en perspectief. Meer van dit soort verhalen? Volg dan de podcast Het Verhalencafé of volg mij op Instagram (@marliesvanderhout). En natuurlijk kun je ook het boek aanschaffen. Via bol, de reguliere boekhandel of rechtstreeks via mijn website: www.marliesvanderhout.nl/boek
- 7 mei 2026
20 maart jl. was het eindelijk zover: de lancering van ons boek ; (puntkomma). En die lancering was vele malen grootser dan we vooraf hadden bedacht en had ook een impact die niet te voorspellen was. In vogelvlucht: Over de weg naar de boeklancering, de theatervoorstelling. Over een melting pot van emoties. De aanvragen die binnenstroomden en de succesvolle verkoop van ons boek. Over aandacht in de media. Kortom, een podcastaflevering waarin ik je meeneem in de roller coaster van en na 20 maart. Wil je het boek bestellen? Het is verkrijgbaar via bol.com, elke fysieke boekhandel in NL en uiteraard ook rechtstreeks bij mijzelf: www.marliesvanderhout.nl/boek. In het laatste geval ontvang je binnen 3 werkdagen een gesigneerd exemplaar op je deurtmat. Eerst even een stukje inzien? Ga dan naar www.marliesvanderhout.nl/leesexemplaar en lees de eerste 30 pagina's gratis.
- 18 dec 2025
De theatervoorstelling Dit is niet het einde; van 20 maart 2026 is uitverkocht. Razendsnel ging het. Ik kreeg ontelbaar veel reacties: 'Wow, binnen een dag uitverkocht.' En dat is niet helemaal waar. Hoe de verkoop van de voorstelling is gegaan deel ik in deze aflevering. Veel luisterplezier! En... had jij naar de voorstelling willen komen en heb je de boot gemist. Ga dan even naar www.marliesvanderhout.nl en laat je gegevens achter voor de wachtlijst. Want natuurlijk zinnen we op een plan B.
- 10 dec 2025
De afgelopen weken hadden een strakke planning. Dat liep ook grotendeels goed. Het vroeg wat, maar het resultaat was er ook naar. Maar niet alles liep zoals gedacht. In deze aflevering neem ik je mee in de reden waarom het boek en de tickets voor de theatervoorstelling nog niet in de verkoop zijn en wanneer dit wel gebeurt. Veel luisterplezier!
- 11 nov 2025
Gisteren, maandag 10 november, waren Tess en ik te gast bij Radio Lelystad. Openhartig, kwetsbaar en super krachtig vertelt Tess over haar periode van depressie. Ik vertelde over ons boek- en theaterproject en natuurlijk over hoe het voor mij als moeder is geweest in die donkere tijden. Tess sluit af met een belangrijke boodschap voor luisteraars: "Praat erover als je je niet goed voelt, met wie dan ook." Maar ook: "Je gelooft niet dat het beter kan worden, maar dat kan echt." Must listen, al zeg ik het zelf.
- 10 nov 2025
Het is zover: ons boek ligt bij de vormgever. In deze aflevering deel ik met je hoe we de uitgangspunten van het ontwerp hebben aangepakt, en hoe de illustraties en de fotografie tot stand gekomen zijn. Veel luisterplezier!
- 20 okt 2025
Nooit had ik gedacht ooit subsidies aan te vragen voor een eigen project. En een crowdfunding starten zou ik met zeker never nooit niet aan beginnen. Daar vond ik namelijk iets van. In deze podcastaflevering neem ik je mee in de kosten en de financiering van de theatervoorstelling en ons boek. Open en eerlijk. Ook bijdragen? Dat kan via deze pagina . Veel luisterplezier!
- 20 okt 2025
De maand september was de maand waarin ik de teksten van ons boek afschreef. In deze aflevering deel ik met je hoe ik in sneltreinvaart het boek op tijd bij de tegenlezers en bij de corrector kreeg. Het was niet alleen maar 'leuk'. Luister deze aflevering en ontdek wat er misging en hoe ik dit heb opgelost. Zeker weten dat je niet mist? Laat je mailadres dan achter op www.marliesvanderhout.nl/interesselijst Veel luisterplezier!
- 28 aug 2025
Op dit moment zit ik vol in het uitwerken van het verhaal van heldin nr 5. Ook heb ik hoogleraar klinische psychologie Bernet Elzinga inmiddels geinterviewd, dus ik het verhaal om de verhalen nu definitief vorm kan geven. Illustraties worden gemaakt, er worden plannen gemaakt voor de fotografie, er is een corrector gevonden en de ideen voor de vormgeving krijgen steeds meer vorm. Enerzijds voelt het alsof we de eindsprint in kunnen zetten, anderzijds lijkt het een ultramarathon die nog voor mij ligt. In deze podcastaflevering neem ik je mee in de huidige status van het schrijven van ons boek (EN de theatervoorstelling/boeklancering) met heldenverhalen van nu jongvolwassen meiden die in de puberteit depressief zijn geweest en hier goed doorheen zijn gekomen. Wil jij op de hoogte blijven en je straks als eerste kunnen aanmelden voor de theatervoorstelling/boeklancering (DEZE VINDT PLAATS OP 20 MAART '26 IN THEATER DE WARENAR IN WASSENAAR) of het boek los aanschaffen? Meld je dan aan voor de interesselijst op www.marliesvanderhout.nl
- 15 jul 2025
Het boek met heldenverhalen van nu jongvolwassen meiden die in de puberteit depressief zijn geweest en hier goed doorheen zijn gekomen, vordert gestaag en gaat in sommige opzichten zelfs in een stroomversnelling. In deze aflevering neem ik je mee in de status van de teksten, de plannen voor fotografie en illustraties en de boeklancering die absoluut anders dan anders wordt en wat ervoor nodig is om dat voor elkaar te krijgen. Wil je op de hoogte blijven en straks als eerste een uitnodiging krijgen voor de lancering? Meld je dan aan voor de maillijst (no strings attached) op www.marliesvanderhout.nl Veel luisterplezier!
- 27 mei 2025
In deze aflevering neem ik je mee in een bijzonder, heel fijne realisatie in het schrijfproces: Het boek is nog niet eens verschenen en heeft nu al 20x haar werk gedaan. Ik neem je mee langs de verschillende momenten in het proces van interviewen, schrijven, teruglezen en bespreken waarom de verhalen die ontstaan zo onzettend helend blijken. Ben jij een ouder met een puber? Of werk je met jongeren? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar het proces van dit boek? Luister dan snel, en laat mij weten wat je raakt: marlies@marliesvanderhout.nl / Insta: @marliesvanderhout Wil je op de hoogte blijven van het boek? Meld je dan aan voor de maillijst (no strings attached) via www.marliesvanderhout.nl Ik wens je veel luisterplezier!
- 19 mei 2025
Na 6 weken stilte is er weer een nieuwe aflevering. In deze podcast neem ik je mee in wat er de afgelopen tijd gebeurde, en vooral wat er niet gebeurde. De afgelopen weken stonden bijna volledig in het teken van een groot event dat ik organiseerde. Eerst liep het nog naast het schrijven van ons boek, maar al snel nam het alles over en moest ik het boek even op pauze zetten. Nu is het stil, het event is geweest, mijn agenda is leeg. Dus het moment om het schrijven weer op te pakken. In deze aflevering deel ik hoe het was om het stil te moeten leggen, de keuzes die ik maakte en hoe het voelt om nu weer te mogen schrijven. Veel luisterplezier! En, wil je als eerste horen wanneer het boek te bestellen is, meld je dan aan voor de wachtlijst via www.marliesvanderhout.nl
- 2 apr 2025
Twee weken geleden interviewden mijn dochter en ik een heldin voor ons boek. En gisteren besloot ik alsnog 'nee' te zeggen tegen deze bijdrage. Een heel moeilijk maar wel kloppend besluit. Waarom nam ik deze beslissing? Waarom vond ik dat besluit zo moeilijk, en waarom was het tegelijkertijd zo kloppend? Luister mee en ontdek hoe ik dit heb aangepakt.
- 24 mrt 2025
Wanneer je ouders uit elkaar gaan, verandert alles. In deze aflevering neem ik je mee in de emotionele impact van scheiding op jongeren. En hoe komt het dat het voor de een wel en voor de ander niet tot mentale 'problemen' leidt? Plus ik geef je een heel eenvoudige tip die jij direct kunt toepassen om iemand te helpen die worstelt met de scheiding van zijn/haar ouders. Veel luisterplezier!
- 18 mrt 2025
Vorige week vond het derde interview plaats voor ons boek: Tess, mijn dochter, nam plaats op de bank met de heldin in kwestie en stelde alle vragen. Ik nam het gesprek op, typte als een malle mee en stelde verdiepende vragen. Het gesprek en het uitwerken ervan raakten mij extra omdat wij deze dame al kennen uit de basisschoolperiode. Hoe ik dit gesprek heb ervaren, deel ik met je in deze aflevering. Veel luisterplezier!
- 12 mrt 2025
Sporten geeft energie, plezier en een gevoel van groei. Maar wat als de drang om te presteren het plezier overschaduwt? Hoe verandert intrinsieke motivatie in een gevoel van moeten ? Welke rol spelen ouders, trainers en verwachtingen in dit proces? En hoe kan prestatiedruk leiden tot faalangst, stress en zelfs depressieve gevoelens? Herken jij jezelf of je kind hierin, of ken je iemand die hiermee worstelt? Praat erover! > Ik dook in deze informatie voor mijn boek met heldenverhalen van meiden die in de puberteit depressief zijn geweest en dit te boven zijn gekomen. En ik mocht Cynthia Seriese, van Puur & Open Coaching , bevragen voor de juiste informatie. > Wil je reageren? Dat kan bij de podcast (geef ook vooral een review) of via Insta: @marliesvanderhout of mail: marlies@marliesvanderhout.nl
- 2 mrt 2025
In deze aflevering neem ik je mee in mijn worsteling van de afgelopen weken. Ik werk voor ons boek met ervaringsverhalen, maar voel ook de behoefte aan wetenschappelijke inbedding. Waarom? Is het onzekerheid? De angst om niet serieus genomen te worden? Of juist een zoektocht naar een brug tussen twee werelden? Ik deel mijn twijfels, mijn inzichten en vertel waarom ik nu een hoogleraar klinische psychologie wil interviewen. Luister mee en ontdek hoe ik balans probeer te vinden tussen tussen praktijk en theorie, tussen het reguliere en het alternatieve circuit.
- 6 feb 2025
In de vorige aflevering deelde ik over het gesprek met onze dochter en het uitwerken van haar verhaal. In deze aflevering vertel ik over het proces van vervolmaken van dat verhaal, door het toevoegen van het verhaal van haar vader en van mijzelf, uit ons eigen perspectief. Over de uitdagingen die wij daarbij tegenkwamen. En over hoe ik werd bevestigd in het belang van dit boek.
- 28 jan 2025
Afgelopen zondag interviewde ik mijn dochter, Tess, voor ons boek. Want haar verhaal is een van de heldenverhalen dat daarin zal verschijnen. Het was een prachtig gesprek EN het was confronterend, pijnlijk, rauw. Ik voelde dankbaarheid maar ook verdriet en spijt. In deze aflevering deel ik met je hoe ik dit gesprek heb ervaren, en hoe het was om dit kwetsbare verhaal vervolgens open en eerlijk uit te werken. Ik geef je ook een eerlijk inkijkje in mijn gedachten, en hoe ik moest balanceren tussen mijn rol als moeder en mijn rol als schrijfster. Ik wens je veel luisterplezier toe!
- 20 jan 2025
Vandaag dook ik in de cijfers: Hoeveel van de pubers heeft mentale problemen, en hoeveel zijn depressief. Hoe zit het met suicide onder jongeren? Geen vrolijk onderwerp, maar oh zo belangrijk om dit onderzoek te doen en mee te nemen in het schrijven van mijn boek. In deze aflevering deel ik een aantal van de cijfers met je (er is nog heel veel meer over te zeggen maar ik houd het bewust op hoofdlijnen), en doe ik de belofte een volgende podcast met een vrolijker onderwerp te komen.
- 16 jan 2025
Geen terugblik op 2024 podcast, maar een aflevering waarin je meeneem in de keuzes die ik eind 2024 maakte, de reden waarom ik al 2 maanden geen aflevering opnam, en waar ik je vanaf vandaag in meeneem via deze podcast. Mocht je ouders en/of pubers kennen die te maken hebben met het onderwerp depressie: wijs ze vooral op mijn podcast. Ben je geïnteresseerd in HypNei® blijf ook dan vooral luisteren en/of neem contact met mij op via marlies@marliesvanderhout.nl of op Insta: @marliesvanderhout
- 16 dec 2024
In het Verhalencafé deel ik, Marlies van der Hout mijn coach- en schrijfavonturen. Ik neem je - eerlijk, open, soms rauw en altijd met de nodige humor - mee in het proces van het schrijven van mijn boek met heldenverhalen van jongvolwassen meiden die in hun puberteit depressief zijn geweest en dit te boven zijn gekomen. Mijn doel? Depressie bespreekbaar maken. Maar vooral hoop en perspectief bieden voor meiden (en hun ouders) die hier op dit moment nog vol in zitten. Ken je iemand waarvoor mijn verhalen interessant zijn? Deel dan de podcast! Veel luisterplezier ❤️
- 14 nov 2024
16 jaar geleden startte zij met ondernemen. Niet omdat zij perse wilde ondernemen maar omdat zij na dik 2 jaar ziek thuis zitten maar 1 ding wilde: weer meedoen. Terug in loondienst was geen optie, ondernemen wel. Het werd een reis die letterlijk begon met vallenen opstaan. Niet een keer maar tig keer. Stap voor stap bouwde zij vanuit het niets een bedrijf met een team van 15 man. Dit bedrijf verkocht zij inmiddels 2 jaar geleden om haar échte droom achterna te gaan. In deze aflevering vertelt Nicole van Zetten,ondernemersmentor voor de 50+ vrouw, over ondernemen met haar uitdaging: de ziekte van Ménière. Een openhartig gesprek met superveel tips en rake adviezen voor iedere onderneemster, wat het dan ook is dat jij op je ondernemerspad tegenkomt. Dankjewel Nicole voor dit geweldige gesprek! Ga snel luisteren, en laat ons weten op welke manier hetverhaal van Nicole JOU heeft geïnspireerd. ____________________ Je vindt Nicole onder andere in haar eigen podcast en Youtube-kanaal 50+ vrouwen op missie. En zij organiseert een supertoffe challenge die jou helpt te ontdekken wat jouw ware droom is. Deze challenge komt regelmatig terug, maar start nu toevallig 24 november. Ik doe mee. Jij!?!
- 7 nov 2024
In deze masterclass gaan we in op een vaak vergeten, maar cruciaal aspect van persoonlijke en zakelijke groei: energetische blokkades. Heb je het gevoel dat je ondanks hard werken en goede ideeën toch blijft vastlopen in je business? Merk je een onzichtbare barrière die je groei lijkt te belemmeren? Dan is deze aflevering voor jou. Door inzicht te krijgen in jouw blokkades en te leren hoe je ze kunt doorbreken, krijg je meer vrijheid, rust en succes in zowel je persoonlijke leven als je onderneming. En wie wil dat nou niet? Na het luisteren van deze masterclass benieuwd naar de volgende stap? Neem dan contact met mij op (marlies@marliesvanderhout.nl of @marliesvanderhout op Insta), weet je meer dan welkom!
- 24 okt 2024
Sandra Goudswaard neemt ons mee in haar verhaal. Als expert op het gebied van schooltrauma begeleidt zij (uitzonderlijk hoog)begaafde kinderen die zijn uitgevallen of dreigen uit te vallen van school en hun ouders. Haar expertise komt niet uit het niets. Als moeder van kinderen die op de basisschool meerdere keren versnelden, waarvan er 1 met 10 jaar in 2 VWO na jaren strijden alsnog thuis kwam te zitten, weet zij als geen ander waar zij het over heeft. Hoe doet zij dit? Hoe is zij de beste moeder die haar kids haar kunnen wensen? Hoe weet zij in het hectische gezinsleven haar bedrijf constant te laten groeien? En, hoe blijft zij zelf overeind? Ik wens je veel luisterplezier! ____ Je vindt Sandra op: Praktijk Enerqi (voor volwassenen) Goudswaard Kinesiologie (voor kids)
- 10 okt 2024
In deze aflevering spreek ik met Marina in ’t Veld. Marinaheeft anderhalf jaar voor mij gewerkt als Online Business Manager, precies in de tijden dat het leven mij enorme uitdagingen toewierp. Zij was mijn life & business saver, en is een supertoffe, leuke, lieve, professionele, krachtige,scherpe vrouw bovendien. Marina startte 3,5 jaar geleden met ondernemen omdat eenbaan in loondienst voor haar niet langer houdbaar was met de (mantel)zorg voor haar zoontje met een stofwisselingsziekte. Zij werkt als VA/OBM, bouwt haar praktijk met opstellingenwerk op en is net weer gestart met een nieuwe opleiding. Hoe doet zij dit allemaal? Heel openhartig vertelt Marina over haar uitdagingen en hoezij die aangaat. Ik ben Marina super dankbaar voor dit gesprek want – ook als jij geen vergelijkbare uitdaging kent – zij deelt een aantal wijze lessen die voor iedere vrouw – ondernemer of niet – goud waard zijn. Ga snel luisteren! _________________________ Je vindt Marina op Instagram via: https://www.instagram.com/met_marinaintveld/ En haar eerstvolgende opstellingendag is op 16 november ’24, je kunt je aanmelden via haar link in bio (Instagram)