Cover van Even over reuma

Even over reuma

Ruim twee miljoen Nederlanders leven met reuma. Even over reuma is een podcast speciaal voor hen. In elke aflevering ontdek je dat reuma niet hoeft te bepalen wie je bent of hoe je leeft. Mensen met reuma gaan met elkaar én met experts in gesprek. Over pijn en vermoeidheid, bewegen en ontspanning, begrip en onbegrip, werk, relaties en meer. We delen inspirerende persoonlijke verhalen, praktische tips en wetenschappelijke inzichten. Altijd open, eerlijk en begrijpelijk. Even over reuma is de podcast van Reuma.nl, het patiëntenplatform van ReumaNederland.

ReumaNederland

Afleveringen

  • 5 okt 2026Seizoen 2 · Aflevering 6

    In deze aflevering van de podcast Even over reuma wandelt Julia met Bart. Bart is de vader van Daan (5) en Daan heeft jeugdreuma. Wanneer bescherm je je kind en wanneer laat je hem zelf ontdekken wat hij aankan? Wat voor invloed heeft jeugdreuma binnen het gezin? Hoe verdeel je de aandacht? Bart en zijn vrouw hebben nog twee dochters. Een gesprek over opvoeden, loslaten, aanpassen en omgaan met onzekerheid. In deze aflevering hoor je een kant van jeugdreuma die je minder vaak hoort: die van de ouder. Luister en wandel je met ons mee?

  • 10 sep 2026Seizoen 2 · Aflevering 5

    Hoe is het om jong te zijn en reuma te hebben? Hoe ga je om met een ziekte die voor anderen niet altijd zichtbaar is? Daarover gaan de komende twee afleveringen van Even over reuma . In deze aflevering wandelt Julia met Demi. Demi kreeg op jonge leeftijd jeugdreuma, axiale spondylartritis en hypermobiliteit. Ze vertelt over haar zoektocht naar een diagnose en hoe erg ze het vond dat ze niet meer kon voetballen. Demi legt uit waarom begrip van anderen zo belangrijk is. Dankzij de juiste mensen om haar heen heeft ze vertrouwen gekregen. Ze heeft geleerd grenzen aan te geven en te zoeken naar wat wel kan. Demi werkt nu als autismecoach en ambulant begeleider en neemt haar eigen ervaringen mee in haar werk. Een herkenbare aflevering over omgaan met onbegrip, je plek vinden als jongere en leren luisteren naar een lichaam dat niet elke dag hetzelfde kan. Luister en wandel je met ons mee?

  • 11 aug 2026Seizoen 2 · Aflevering 4

    Hoe blijf je reizen met reuma? Hoe verdeel je je energie en hoe ga je om met wat niet meer vanzelf gaat als je op reis bent? In deze aflevering van Even over reuma wandelt Julia met Paul Beijlen. Paul heeft sinds 2015 reuma en is zelfstandig consultant, trainer en coach. Voor zijn werk reist hij veel. In de podcast vertelt Paul aan Julia dat reizen met reuma soms meer voorbereiding, rust en aanpassing vraagt, maar dat er veel mogelijk is. Paul vertelt open en nuchter over de beperkingen tijdens het reizen. Hij accepteert dat dingen soms anders moeten en vraagt hulp als dat nodig is. Nieuwsgierigheid houdt Paul in beweging. Hij denkt niet vanuit beperkingen, maar blijft onderzoeken wat wél kan. Zo blijft hij reizen en nieuwe plekken ontdekken. Ben jij ook nieuwsgierig geworden? Luister en wandel dan mee.

  • 9 jun 2026Seizoen 2 · Aflevering 3

    Veel mensen vinden het lastig om hun grenzen aan te geven. Heb je reuma, dan kan dat nog moeilijker zijn. Je hebt misschien minder energie, maar hoe leg je dat uit? En hoe maak je keuzes die goed zijn voor jou? In deze aflevering van Even over reuma wandelt Julia, die zelf reuma heeft, samen met trainer en schrijver Iris Posthouwer. Iris helpt mensen om lastige gesprekken makkelijker te maken. Ook laat ze zien hoe je duidelijk je grenzen aangeeft, zonder hard over te komen. Samen ontdekken ze waarom grenzen stellen soms zo moeilijk is. Julia oefent er meteen mee. Zo merkt ze dat grenzen aangeven meer is dan alleen ‘nee’ zeggen. Een herkenbare en praktische aflevering voor iedereen die beter wil voelen wat goed is. En wil leren kiezen en aangeven wat wel en niet past. Loop je een stukje met ons mee?

  • 12 mei 2026Seizoen 2 · Aflevering 2

    Reumaverpleegkundige Judith ziet dat elke dag in haar werk bij expertisecentrum Reade. In haar gesprekken met mensen met reuma komen gevoelens als angst, frustratie en boosheid vaak naar voren. Julia, die zelf reuma heeft, gaat met Judith in gesprek over deze gevoelens en over situaties uit het dagelijks leven. Hoe ga je om met verwachtingen van anderen? Wat doe je als een dag anders loopt dan je had gehoopt? Hoe ga je om met vermoeidheid en pijn? En hoe houd je oog voor kleine geluksmomenten? Samen laten Julia en Judith zien: wat je voelt is normaal. En je hoeft het niet alleen te doen. Luister mee en ontdek wat jij herkent.

  • 14 apr 2026Seizoen 2 · Aflevering 1

    In deze aflevering maakt Julia kennis met Positieve Gezondheid: een manier van kijken die zich richt op veerkracht en op hoe je omgaat met veranderingen in het leven. Maar wat houdt het precies in? En wat kun je eraan hebben als je reuma hebt? Je ontdekt hoe Positieve Gezondheid je kan helpen om bewuster keuzes te maken, beter om te gaan met uitdagingen en te werken aan wat voor jou belangrijk is. Te gast is Sandra Hogen-Koster, trainer in Positieve Gezondheid. Zij weet alles over dit onderwerp en ontwikkelde een methode die mensen helpt hun doelen te bereiken, óók als ze reuma hebben. Julia gaat al wandelend met Sandra in gesprek over wat Positieve Gezondheid in de praktijk betekent en wat het jou kan opleveren.

  • 25 jan 2026

    Niet elke dag lukt het om naar buiten te gaan of naar de sportschool te gaan. Soms is de drempel te hoog, of voelt het prettiger om thuis te blijven. In deze aflevering staat bewegen in en om huis centraal. Julia spreekt met Frouke, die thuis bewegen een vast onderdeel van haar leven heeft gemaakt. Ze deelt hoe zij dat aanpakt, ook op dagen met minder energie. Daarnaast gaat Julia opnieuw in gesprek met fysiotherapeut Rogier, die praktische tips geeft om thuis op een veilige en haalbare manier in beweging te blijven. Een inspirerende en praktische aflevering over lage drempels, kleine stappen en bewegen op een manier die past bij jouw leven met reuma. Link naar de video's van Rogier: https://reumanederland.nl/beweegvideos-aanvragen-organisch

  • 18 jan 2026Seizoen 1 · Aflevering 3

    Welke vormen van beweging passen bij reuma? In deze aflevering verruilt Julia het park voor het zwembad. Ze spreekt met Christa, die reuma-zwemlessen geeft, over hoe zwemmen kan helpen bij reuma. Wat maakt bewegen in water anders? Welke oefeningen zijn prettig? En hoe intensief beweeg je eigenlijk tijdens zo’n les? Daarnaast gaat Julia in gesprek met deelnemers van de zwemles én doet ze zelf mee, om te ervaren wat bewegen in water met haar lichaam doet. Een praktische aflevering over ontdekken wat bij je past en bewegen op een andere manier.

  • 11 jan 2026Seizoen 1 · Aflevering 2

    Je weet dat bewegen goed voor je is, maar soms voelt het toch te moeilijk om te beginnen. Zeker als je pijn hebt, weinig energie of er mentaal even doorheen zit. In deze aflevering gaat Julia in gesprek met Ran, vitaliteitscoach. Ran helpt onder andere mensen met reuma bij het omgaan met motivatie en mentale drempels. Samen praten ze over twijfels, uitstelgedrag en wat kan helpen om toch in beweging te komen, op een manier die bij jou past. Een eerlijk gesprek over motivatie, mild zijn voor jezelf en bewegen op jouw moment.

  • 4 jan 2026Seizoen 1 · Aflevering 1

    In deze eerste vier afleveringen staat bewegen centraal. Want bewegen met reuma voelt vaak tegenstrijdig: je hebt pijn, je bent stijf, en toch helpt bewegen juist om soepel te blijven. Hoe zit dat? In deze aflevering spreken we met Trudy, die beweging haar ‘medicijn’ tegen reuma noemt. Ook gaan we in gesprek met fysiotherapeut Rogier. Hij legt op een begrijpelijke manier uit wat bewegen doet in je lichaam en waarom het zo’n belangrijk onderdeel kan zijn van leven met reuma. Link naar de blog van Trudy: https://www.reuma.nl/ontmoet-elkaar/verhalen/omzwervingen-door-mijn-dagelijks-leven