Endo (r) evolutie
In de endo (r)evolutie van Dé endometriose Community bespreken we leven met endometriose, holistische therapieën en een holistische levensstijl om je symptomen te verzachten. Met praktische tips, inspirerende verhalen en experts. endometriose.substack.com
Een podcast van Dé endometriose Community | endo/adeno vermoeidheid, pijn & mentale gezondheid holistisch aanpakken
Afleveringen
- 22 okt 2026Aflevering 139
Tien minuten bij je huisarts of gynaecoloog en de helft van wat je wilde zeggen blijft liggen. In deze aflevering van De endo (r)evolutie maken we één A4 met je energiepatroon dat je meeneemt naar je volgende afspraak: vier vakken, twee weken cijfers en één openingszin. Aanleiding is het nieuwe nationale endometriose-plan in Australië ( Monash University, 17 sep 2026 ). Wil je weten welk type moe bij jou overheerst? Vul hier je gegevens in en je ontvangt de type-check. Aanvullend op je medische zorg. Luister naar je lichaam. Leef in balans. De endo (r)evolutie is een podcast van Dé endometriose Community In de endo (r)evolutie van Dé endometriose Community bespreken we alles over leven met endometriose, holistische therapieën en hoe een holistische levensstijl je kan helpen bij het beheersen van je symptomen. Of je nu nieuw bent in de wereld van endometriose of al jaren ervaring hebt, deze podcast is voor jou. Deze podcast bevat geen medisch advies. Ga altijd eerst naar het ziekenhuis, daarna naar een psycholoog en kijk daarna wat je kunt doen met acupunctuur en holistische mogelijkheden. Endometriose is niet te genezen maar je kan wel actie ondernemen om je klachten te beheersen. Start hier: https://www.endometriosecommunity.nl/start-hier Luister mee en ontdek hoe je je leven kunt verbeteren met dingen als een holistische levenswijze, mindset veranderingen, gezonde voeding, mindfulness, stressreductie, ontstekingsremmend dieet, fysieke activiteit, meditatie, yoga voor endometriose, voedingssupplementen, hormoonbalans, zelfzorg, chronische pijn, pijnmanagement, gezonde leefstijl, alternatieve geneeskunde, endometriose en dieet, stressmanagement, fysiotherapie, voeding en hormonen, zelfhulpmiddelen, natuurlijke pijnverlichting, pijnbestrijding, alternatieve genezingsmethoden, gezonde levensgewoonten, endometriose en seksualiteit, supplementen voor endometriose, hormoonvrije behandelingen, endometriose tips en tricks, mentale gezondheid, endometriose en vruchtbaarheid, ontspanningstechnieken, voedingsrichtlijnen, gezonde recepten, pijnbestrijdingsstrategieën, endometriose lotgenoten, holistische zelfzorg, endometriose lifestyle, voedingsplanning, zelfzorgpraktijken, en gezondheidsgewoonten. **Luister naar de afleveringen die voor jou resoneren en kom in balans met endometriose. Seizoenen: De revolutie: Spontane podcasts waar de founder van Dé endometriose Community en holistisch therapeut die dieper ingaat op zelfontwikkeling, holistische tools, inspirerende verhalen over zichzelf en uit de community en geeft je praktische en holistische tips die je vandaag nog kunt toepassen.De evolutie: Hier duiken we dieper in de wereld van endometriose. Elk seizoen interviewen we deskundigen en laten we inspirerende endo warriors aan het woord. In deze podcast leer je van professionals op het gebied van holistische therapieën, voeding, zelfontwikkeling, emotionele ondersteuning, gezonde gewoontes, kruidengeneeskunde, hormoontherapie, endometriose coaching, endometriose awareness, voedingsmiddelen tegen ontstekingen, gezonde leefstijl, hormoonvrije behandelingen, mentale gezondheid, ontspanningstechnieken, gezonde recepten, pijnbestrijdingsstrategieën, en gezondheidsgewoonten. Daarnaast hoor je persoonlijke verhalen van vrouwen die dagelijks met endometriose leven en hun inzichten met ons delen. Blijf luisteren voor inzichten, tips en ondersteuning die je nodig hebt om je endometriose-symptomen te beheersen en je welzijn te verbeteren. Meer informatie & Contact: Email ons https://www.endometriosecommunity.nl http://www.instagram.com/endometriosecommunity All Rights Reserved N/M, Dé endometriose Community Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 15 okt 2026
Mijn bed voelde als het enige veilige plekje. Pas veel later zag ik dat mijn leven daardoor zo klein was geworden. In deze aflevering deel ik het moeilijkste stuk van mijn endometriose-reis. Ik had zoveel pijn en was zo uitgeput dat ziek zijn mijn comfortzone werd. Stilstaan voelde veilig: geen plannen, geen risico’s, geen teleurstelling. Maar mijn leven werd steeds kleiner en ik herkende mezelf niet meer. Je hoort: * Waarom stilstaan zo logisch kan voelen als je pijn hebt * Wat levend verlies is: rouwen om de versie van jezelf van vóór je ziekte * Hoe ik van “ik ben ziek” naar eerlijker en directer communiceren ging * Waarom je ziekte een deel van je mag zijn, maar niet je hele identiteit hoeft te zijn * Kleine eerste stappen als je nog in dat hoekje zit (Pinterest-bord, een wandeling, één gesprek) Endometriose is chronisch: dit gaat niet over genezen, maar over weer ruimte voor jezelf maken. Herken je dit? Stuur me een DM, ik ben benieuwd. Zoekwoorden: endometriose, chronische ziekte, identiteit, comfortzone, levend verlies, holistisch, EndoRevolutie Luister naar je lichaam. Leef in balans. De endo (r)evolutie is een podcast van Dé endometriose Community In de endo (r)evolutie van Dé endometriose Community bespreken we alles over leven met endometriose, holistische therapieën en hoe een holistische levensstijl je kan helpen bij het beheersen van je symptomen. Of je nu nieuw bent in de wereld van endometriose of al jaren ervaring hebt, deze podcast is voor jou. Deze podcast bevat geen medisch advies. Ga altijd eerst naar het ziekenhuis, daarna naar een psycholoog en kijk daarna wat je kunt doen met acupunctuur en holistische mogelijkheden. Endometriose is niet te genezen maar je kan wel actie ondernemen om je klachten te beheersen. Start hier: https://www.endometriosecommunity.nl/start-hier Luister mee en ontdek hoe je je leven kunt verbeteren met dingen als een holistische levenswijze, mindset veranderingen, gezonde voeding, mindfulness, stressreductie, ontstekingsremmend dieet, fysieke activiteit, meditatie, yoga voor endometriose, voedingssupplementen, hormoonbalans, zelfzorg, chronische pijn, pijnmanagement, gezonde leefstijl, alternatieve geneeskunde, endometriose en dieet, stressmanagement, fysiotherapie, voeding en hormonen, zelfhulpmiddelen, natuurlijke pijnverlichting, pijnbestrijding, alternatieve genezingsmethoden, gezonde levensgewoonten, endometriose en seksualiteit, supplementen voor endometriose, hormoonvrije behandelingen, endometriose tips en tricks, mentale gezondheid, endometriose en vruchtbaarheid, ontspanningstechnieken, voedingsrichtlijnen, gezonde recepten, pijnbestrijdingsstrategieën, endometriose lotgenoten, holistische zelfzorg, endometriose lifestyle, voedingsplanning, zelfzorgpraktijken, en gezondheidsgewoonten. **Luister naar de afleveringen die voor jou resoneren en kom in balans met endometriose. Seizoenen: De revolutie: Spontane podcasts waar de founder van Dé endometriose Community en holistisch therapeut die dieper ingaat op zelfontwikkeling, holistische tools, inspirerende verhalen over zichzelf en uit de community en geeft je praktische en holistische tips die je vandaag nog kunt toepassen.De evolutie: Hier duiken we dieper in de wereld van endometriose. Elk seizoen interviewen we deskundigen en laten we inspirerende endo warriors aan het woord. In deze podcast leer je van professionals op het gebied van holistische therapieën, voeding, zelfontwikkeling, emotionele ondersteuning, gezonde gewoontes, kruidengeneeskunde, hormoontherapie, endometriose coaching, endometriose awareness, voedingsmiddelen tegen ontstekingen, gezonde leefstijl, hormoonvrije behandelingen, mentale gezondheid, ontspanningstechnieken, gezonde recepten, pijnbestrijdingsstrategieën, en gezondheidsgewoonten. Daarnaast hoor je persoonlijke verhalen van vrouwen die dagelijks met endometriose leven en hun inzichten met ons delen. Blijf luisteren voor inzichten, tips en ondersteuning die je nodig hebt om je endometriose-symptomen te beheersen en je welzijn te verbeteren. Meer informatie & Contact: Email ons https://www.endometriosecommunity.nl http://www.instagram.com/endometriosecommunity All Rights Reserved N/M, Dé endometriose Community Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 8 okt 2026Aflevering 137
Acht uur geslapen en om tien uur al op? Bij endometriose heeft vermoeidheid meerdere bronnen, en slapen lost er maar een deel van op. In deze aflevering van De endo (r)evolutie bespreken we drie types endo-moe: moe van te weinig slaap, moe van pijn en ontsteking, en moe van altijd opletten. Je krijgt per type een herkenningsvraag en een kleine oefening, zoals de 90-secondenoefening met je kruik. Wil je weten welk type bij jou overheerst ? Doe de check op onze site . Altijd aanvullend op je medische zorg, endometriose gaat niet weg, klachten kunnen wel verminderen. Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 29 sep 2026Aflevering 136
Je hebt de pagina van Vrij van Vermoeidheid open. Je hebt gelezen, je hebt naar de prijs gescrold, en je hebt het tabblad dichtgedaan. Misschien twee keer deze week. Deze aflevering gaat over dat moment: wat er in je hoofd gebeurt vlak voor je sluit, waarom “ik heb alles al geprobeerd” daar bijna altijd achter zit, en drie vragen waarmee je in vijf minuten weet of dit programma voor jou is. Plus drie situaties waarin ik je aanraad om het niet te doen. Je hoeft niet te wachten tot de zorg klaar is met je om je energie terug te krijgen. Vrij van Vermoeidheid : Deze week erbij, tot vrijdag 2 oktober 23:59: de Terugval Management Cursus en één maand onbeperkt Vera, de chatcoach. Werkboek 2026 inbegrepen. Samen starten op maandag 5 oktober. Veertien dagen bedenktijd. Alles in deze aflevering is aanvullend op je medische zorg. Endometriose gaat niet weg, je klachten kunnen wel verminderen. Ik geef geen voedingsadvies, elk lichaam met endo is anders. Zoektermen: vrij van vermoeidheid ervaringen, endometriose programma vermoeidheid, endometriose alles geprobeerd, endometriose energie terugkrijgen Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 24 sep 2026Aflevering 135
Je slaapt, je doseert, je bewaakt je grenzen. En er is een lek dat je op geen enkele lijst tegenkomt, omdat het niet in je lichaam zit en niet in je agenda. Het zit in wat endometriose je heeft gekost en waar je nooit bij hebt stilgestaan: de baan die anders liep, de vakantie die niet doorging, de versie van jezelf van vóór de diagnose. Dat heet levend verlies, en het kost je elke dag energie. In deze aflevering: hoe ik dit lek vond in mijn eigen tien dagen, waarom het bij vrouwen met endo bijna altijd meeloopt, en de eerste stap die je vandaag zelf kunt zetten. Je hoeft niet te wachten tot de zorg klaar is met je om je energie terug te krijgen. Maandag 28 september opent Vrij van Vermoeidheid met de extra’s die je ABSOLUUT niet wilt missen, en op maandag 5 oktober starten we samen. Als eerste alles ontvangen? Zorg dat je op de wachtlijst staat . Vanavond 19:00: de laatste endometriose& bijeenkomst van deze serie in Skool, over wat je weer oppakt als er ruimte komt. Meer over Vrij Van Vermoeidheid hier . Alles in deze aflevering is aanvullend op je medische zorg. Endometriose gaat niet weg, je klachten kunnen wel verminderen. Ik geef geen voedingsadvies, elk lichaam met endo is anders. Zoektermen: endometriose rouw, levend verlies chronische ziekte, endometriose verdriet vermoeidheid, endometriose acceptatie, vrij van vermoeidheid Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 17 sep 2026Aflevering 134
Rusten deed je al. Waarom laadt je niet op? Je ligt op de bank, je doet niks, en je staat leger op dan je ging liggen. Herkenbaar bij endometriose, en het is geen teken dat rust niet voor jou werkt. In deze aflevering het verschil tussen passief rusten en actief herstel: waarom stilliggen je zenuwstelsel niet automatisch uitzet, welke drie dingen wél het signaal “veilig” geven, en hoe dat eruitziet op een dag dat je bijna niks kunt. Met een eerlijk stukje uit mijn eigen tien dagen: de ochtend dat ik te moe was om te delen en toch op de yogamat lag. Je hoeft niet te wachten tot de zorg klaar is met je om je energie terug te krijgen. Meekijken met de tien dagen en als eerste horen waar ze naartoe leiden? Reply ROUTE in mijn DM op Instagram @endometriosecommunity. Vanavond 19:00: de endometriose& bijeenkomst in Skool, over je grenzen en je omgeving. In onze Community zie je de link . Alles in deze aflevering is aanvullend op je medische zorg. Endometriose gaat niet weg, je klachten kunnen wel verminderen. Ik geef geen voedingsadvies, elk lichaam met endo is anders. Zoektermen: endometriose vermoeidheid, rusten helpt niet, zenuwstelsel endometriose, actief herstel, moe na rustdag Liefs, Noni www.holistischhuis.nl ✨ Volg deze endometriose blog op Substack via deze link (gratis en betaalde opties!) ✨ Jouw volgende endometriose stap: ✨ Word actief in de Skool-community . Join de gratis community & connect met andere endo/adeno meiden en de gratis leeromgeving.✨ Bouw energie op met Vrij van Vermoeidheid ✨ Pak de regie terug met de Terugval Management Course ✨ Luister naar de podcast voor instant positieve shifts✨ Ontvang twee keer per week mijn nieuwsbrief met richting & reflectie✨ Boek een 1:1 NEI therapie sessie voor endometriose 💖 ✨ Volg Dé endometriose Community op Instagram ✨ Volg Dé endometriose Community op TikTok ✨ Volg Dé endometriose Community op Facebook ✨ Volg Dé endometriose Community op LinkedIn ✨ Volg Dé endometriose Community op Pinterest ✨ Volg Dé endometriose Community op Youtube ✨ Volg Dé endometriose Community op Spotify Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 10 sep 2026
Na je diagnose lees je alles. Slaap, beweging, stress, je zenuwstelsel. En elke avond lig je op de bank en doe je er niks mee. In deze aflevering over de kloof tussen weten en doen bij endometriose-vermoeidheid: waarom kennis je tank niet vult, waarom die kloof geen karakterfout is, en wat er bij mij kantelde toen ik de stap klein genoeg maakte. Ik begin vandaag zelf opnieuw aan mijn eigen tien dagen en laat je meekijken. Wil je als eerste horen waar dat naartoe leidt? Reply ROUTE in onze DM op Instagram @endometriosecommunity . Vanavond 19:00: de endometriose& bijeenkomst in Skool , over ritme en tempo. Reply MEETUP op insta voor de link of registreer hier . Alles in deze aflevering is aanvullend op je medische zorg. Endometriose gaat niet weg, je klachten kunnen wel verminderen. Ik geef geen voedingsadvies, elk lichaam met endo is anders. Zoektermen: endometriose vermoeidheid, moe ondanks veel slaap, endometriose energie terug, endometriose zenuwstelsel Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 3 sep 2026
Vanavond om 19:00 uur is er een meetup via Zoom. Elke donderdag in september hosten we een endometriose& bijeenkomst. Je hoeft je niet aan te melden, je klikt gewoon op de Zoom-link in de community. Samen gaan we in gesprek over een bepaald onderwerp en er is ruimte om ervaringen met elkaar te delen. Maar eerst dit, want het is de reden dat die meetup bestaat. De meeste vrouwen met endometriose blijven hangen in herkenning. Je leest een post, je denkt: dit ben ik. Je voelt je even minder alleen. En dan? Dan gebeurt er niks. Herkenning voelt als vooruitgang, maar het is het niet. Het is opluchting. Dat is iets anders. Wat wel verschuift: wanneer je iets kiest. Een plek waar je terugkomt. Mensen die je maand na maand weer spreekt. Een vraag die je hardop durft te stellen in plaats van ‘s nachts op te zoeken. Daarom is de meetup geen webinar waar je passief naar kijkt. Het is een uur waarin je je camera aan mag zetten en waarin je gewoon mag zeggen waar je vastloopt. Je hoeft niks voor te bereiden. Kom zoals je bent, ook als dat moe is. Delen met gelijkgestemden, het gaat je goed doen. De Zoom-link vind je hier in de community . Tot vanavond? Meer informatie over de endo energie reset: https://www.endometriosecommunity.nl/reset Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 19 jun 2026
Soms voelt endometriose alsof het je hele leven heeft overgenomen. Alsof je vastzit in een lichaam dat niet meer meewerkt en alsof verbetering gewoon niet voor jou is weggelegd. In deze aflevering van de Endo (r)evolutie ga ik daar recht doorheen. Ik neem je mee in een eerlijk verhaal over hoe snel je brein kan geloven dat het nooit beter wordt en waarom dat niet de waarheid is maar een patroon. Een patroon van overleven, aanpassen, doorgaan en jezelf verliezen in wat er allemaal “niet meer kan”. Ik deel ook mijn eigen realiteit van de afgelopen jaren. Van volledig uitgeput en vastzittend in pijn en vermoeidheid, naar weer ruimte voelen in mijn leven, energie terugkrijgen en opnieuw leren bouwen. Omdat ik ben gaan werken met mijn lichaam in plaats van ertegenin. We gaan het hebben over waarom alleen begrijpen niet genoeg is. Waarom je al weet wat je klachten triggert, maar je toch niet verandert. En waarom dat niks te maken heeft met wilskracht maar alles met je zenuwstelsel, je patronen en hoe diep die verankerd zitten in je systeem. En belangrijker nog: wat er wél nodig is om hier doorheen te bewegen. Niet nog meer analyseren of zoeken, maar leren zakken in je lichaam en stap voor stap dieper werk doen dat je systeem echt verandert. Als je ergens voelt dat je vastzit in vermoeidheid, pijn, of het idee dat dit je toekomst is, dan is deze aflevering voor jou. En als je klaar bent om hier niet alleen over te luisteren maar er echt doorheen te bewegen, dan nodig ik je uit voor de endometriose Transformatiedag. Een kleine groep, diep werk, geen praten om het praten maar echt in beweging komen met je patronen, je lichaam en je systeem. Inschrijven op de wachtlijst voor de volgende editie via endometriosecommunity.nl/transformatiedag Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 9 apr 2026
In deze aflevering van de endo (r)volutie ga ik dieper in op iets wat iedere vrouw met endometriose herkent: chronisch ziek zijn voelt als een fulltime baan naast je werk en je leven. Ik neem je mee in mijn eigen ervaringen, hoe het diagnosticetraject begon, wat er daarna kwam en vooral: waarom endometriose zoveel meer vraagt dan alleen fysieke pijn. We bespreken mentale last, energiebeheer, zorg‑administratie, sociale interacties, werkstress, voedingsexperimenten en hoe dat alles samenwerkt in jouw dagelijkse realiteit. Ik deel waarom dit ziekteproces je leven opslokt, hoe je leert omgaan met die constante ‘fulltime job’, en waarom een holistische aanpak – dus fysiek, mentaal en energetisch – essentieel is om echt grip te krijgen op je welzijn. Dit is een aflevering voor jou als je wilt begrijpen waarom het leven met endo zoveel energie vraagt, wat je er zelf aan kunt doen en hoe je stappen kunt zetten richting een gezonder, meer aanvaardbaar leven. Wil je nog dieper duiken? Deze aflevering sluit logisch aan op mijn gratis masterclass over vermoeidheid en op mijn Substack artikelen waarin ik mijn hele endoreis deel: wat werkte, wat niet, en wat ik écht heb geleerd. Luister dan de volgende stap via mijn Substack en de community. https://endometriose.substack.com/subscribe Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 27 mrt 2026
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke proces rondom energie, alignment en endometriose vermoeidheid. Ik deel eerlijk waar ik de afgelopen tijd doorheen ben gegaan, wat me energie kostte en waarom ik bewust keuzes heb gemaakt om afstand te nemen van bepaalde mensen, werkvormen en social media. Schrijf je in op mijn Substack: https://www.endometriose.substack.com Ik leg uit waarom energiebeheer bij endometriose verder gaat dan alleen rust nemen. Je energie lekt namelijk niet alleen door fysieke klachten, maar ook door je omgeving, je gewoontes en de manier waarop je je leven hebt ingericht. Denk aan constant consumeren via social media, altijd “aan” staan en dingen doen die eigenlijk niet meer bij je passen. Ook ga ik in op het concept alignment: leven en werken op een manier die echt klopt voor jou. Want wat vandaag goed voelt, kan morgen compleet anders zijn. Ik laat zien hoe ik continu check of iets nog bijdraagt aan mijn gezondheid, energie en grotere doel en waarom dat essentieel is als je leeft met endometriose. Daarnaast deel ik: waarom standaard adviezen bij vermoeidheid vaak niet werken bij endometriose hoe je energie verliest zonder dat je het doorhebt waarom rusten met je telefoon in je hand geen echte rust is hoe minder consumeren en meer creëren direct impact heeft op je energie Ik vertel ook over de keuzes die ik maak in mijn bedrijf en de community, waarom ik meer focus op diepgang (zoals schrijven op Substack en live sessies) en minder op snelle content, en hoe dat direct samenhangt met mijn energie en herstel. Wil je hier dieper op ingaan? Meld je aan voor de gratis masterclass over endometriose vermoeidheid in de community, of ga aan de slag met mijn cursus Vrij van Vermoeidheid, waarin ik je stap voor stap leer hoe je je energie terugpakt. Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 16 mrt 2026
Vermoeidheid bij endometriose is niet “gewoon moe zijn”. Tijdens endometriose awareness maand staat het thema 'vermoeidheid' bij Dé endometriose Community op de agenda. In deze aflevering leg ik uit waarom energie zo’n centrale rol speelt als je endometriose hebt en waarom herstel vaak begint bij het beschermen en herstellen van je energie. Ik deel hoe ik zelf met mijn energie omga, waarom ik soms bewust afstand neem van werk of de community en hoe luisteren naar je eigen energie uiteindelijk helpt om klachten beter te managen. Ik bespreek ook waarom endometriose vermoeidheid complex is en uit meerdere lagen bestaat, zoals hormonale vermoeidheid, pijnvermoeidheid en mentale uitputting. Daarnaast ga ik in op hoe energiebeheer werkt in de praktijk: inzicht krijgen in waar je energie naartoe gaat, patronen herkennen in je cyclus en leren keuzes maken die je energieniveau ondersteunen. In de aflevering deel ik verschillende holistische manieren die mij helpen om mijn energie te herstellen en te beschermen, zoals werken met meridianen, ademhaling en energiewerk. Ook vertel ik waarom behandelingen zoals Reiki en acupunctuur een rol kunnen spelen in het ondersteunen van je energiebalans en waarom je je na een behandeling soms tijdelijk juist vermoeider kunt voelen. Daarnaast leg ik uit waarom grenzen stellen essentieel is bij endometriose, hoe energiebeheer invloed heeft op werk, sociale relaties en herstel, en waarom het belangrijk is om eerlijk te kijken naar wat je lichaam wel en niet aankan. Tot slot vertel ik over mijn cursus Vrij van Vermoeidheid, waarin ik stap voor stap uitleg hoe je je energie beter kunt managen met endometriose, en over de gratis masterclass over vermoeidheidsklachten bij endometriose waarvoor je je kunt aanmelden. endometriose vermoeidheid, energie bij endometriose, endometriose herstel, energiebeheer chronische ziekte, vermoeidheid adenomyose, endometriose awareness maand, holistische aanpak endometriose, vrij van vermoeidheid, leven met endometriose. Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 26 jan 2026
🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 19 jan 2026
Doelen zetten met endometriose is ingewikkeld als je energie onvoorspelbaar is en je lichaam niet altijd meewerkt. In deze aflevering leg ik uit hoe je toch doelen kunt stellen zonder jezelf voorbij te lopen. Ik ga in op waarom standaard doelen en planningen vaak niet werken bij endometriose of adenomyose, en hoe je doelen kunt aanpassen aan je energie, je cyclus en je herstelproces. Ik bespreek waarom energiebeheer altijd je eerste focus zou moeten zijn, hoe fysieke, mentale en emotionele gezondheid samenhangen en waarom terugvalvoorbereiding onderdeel is van realistisch doelen stellen. Ook deel ik hoe je kleine stappen kunt gebruiken in plaats van druk, hoe je omgaat met angst voor terugval en waarom miniconsistentie vaak effectiever is dan grote plannen. Daarnaast komt aan bod hoe je doelen kunt koppelen aan grenzen, werk, sociale relaties en persoonlijke groei, zonder dat alles draait om presteren. Deze aflevering is bedoeld voor vrouwen met endometriose of adenomyose die wel vooruit willen, maar dat willen doen op een manier die past bij hun lichaam en leven. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier <<� Er zijn beperkte plekken die snel gaan, dus schrijf je in op de nieuwsbrief van Dé endometriose Community om niks meer te missen. Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity . Volg ons op: TikTok Pinterest Youtube Facebook LinkedIn Instagram Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community: http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden Kortingscodes: Natural Heroes : ENDOMETRIOSE Vitakruid : endometriose Flowee Spijkermatten : ENDO5 Mattisson : EDOMETRIOSE10 Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 12 jan 2026
In deze nieuwjaarsupdate praat ik je bij over waar ik sta, hoe het gaat en wat er speelt binnen de endometriose community. Het is een rustige, persoonlijke aflevering waarin ik zonder vast plan vertel over het afgelopen jaar, het omarmen van winterrust en waarom ik het mezelf minder moeilijk wil maken door losser om te gaan met schema’s en consistentie. Ik deel hoe de afgelopen periode voor mij was, met onder andere een trip naar Londen, sociale momenten rondom de feestdagen en het besef dat mijn lichaam weer meer kan dan een paar jaar geleden. Ik vertel ook over de Black Friday-periode, de één-op-één sessies die ik heb gegeven, en hoe mijn holistische therapiepraktijk Holistisch Huis zich verder ontwikkelt, inclusief de vernieuwde website en het huidige aanbod. Daarnaast geef ik een update over de endometriose community en het nieuwe Skool-platform, waarom dit bedoeld is als een rustiger en overzichtelijker thuis dan WhatsApp, en voor wie dit vooral passend is. Ik bespreek de Adventskalender, de start van de endometriose Transformatie Thuischallenge en hoe je daar alsnog bij kunt instromen. Ook sta ik stil bij persoonlijke thema’s zoals grenzen stellen, minder beschikbaar zijn, omgaan met energieverlies en het bewust kiezen voor een rustiger, meer offline leven. Ik vertel over mijn overstap naar een simpele telefoon, mijn wens om minder afhankelijk te zijn van digitale prikkels en hoe dit samenhangt met focus, brain fog en herstel. Aan het eind deel ik een belangrijk lichamelijk moment: een menstruatie zonder pijn of klachten, iets wat voor mij bijzonder is en laat zien hoe ver mijn herstel inmiddels is gekomen. De aflevering is een open, eerlijke update over leven met endometriose, keuzes maken vanuit energie en ruimte creëren voor wat echt belangrijk is. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier <<� Er zijn beperkte plekken die snel gaan, dus schrijf je in op de nieuwsbrief van Dé endometriose Community om niks meer te missen. Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity . Volg ons op: TikTok Pinterest Youtube Facebook LinkedIn Instagram Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community: http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden Kortingscodes: Natural Heroes : ENDOMETRIOSE Vitakruid : endometriose Flowee Spijkermatten : ENDO5 Mattisson : EDOMETRIOSE10 Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 15 dec 2025
124. De endo power shift: 3 ingangen om controle terug te pakken over je leven bij endometriose of adenomyose. In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal dat ik niet eerder vertelde. Ik neem je mee terug naar de periode waarin mijn leven door endometriose zo klein werd dat ik mezelf niet meer herkende. Ik vertel hoe ik jarenlang ziek was, vrijwel dagelijks in bed lag, geen antwoorden kreeg van artsen en geen toekomst meer zag. Vanuit daar bouwde ik stap voor stap mijn energie, gezondheid en leven opnieuw op, via acupunctuur, psychologische ondersteuning, opleidingen, energetisch werk en mijn eigen onderzoek. Vanuit die achtergrond leg ik uit waarom herstel bij endometriose pas op gang komt zodra je weet waar je moet beginnen, waarom het zenuwstelsel een centrale rol speelt, en waarom endometriose vermoeidheid meer is dan fysieke uitputting. Ik deel ook de inzichten die mij hielpen om stabiliteit op te bouwen in een systeem dat jarenlang in overdrive stond. Daarna introduceer ik de drie ingangen van de Endo Power Shift: een toegankelijke laag binnen de community via het nieuwe Skool-platform, een budgetvriendelijke één-op-één deep dive in de vorm van een 90-minuten durende energetische WhatsApp-sessie, en een tijdelijke, laagdrempelige instap in Vrij van Vermoeidheid via een speciale code op Skool. In de aflevering leg ik uit waarom ik deze drie deuren heb gecreëerd, voor wie ze bedoeld zijn en hoe ze je meteen helpen als je vastloopt in je endometriose herstel in energie, herstel of patronen. Het is een aflevering over hoop, perspectief en de eerste concrete stappen om de grip op je leven terug te pakken, juist wanneer endometriose of adenomyose alles lijkt over te nemen. Aanmelden skool via: www.endometriosecommunity.nl/aanmelden 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier <<� Er zijn beperkte plekken die snel gaan, dus schrijf je in op de nieuwsbrief van Dé endometriose Community om niks meer te missen. Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity . Volg ons op: TikTok Pinterest Youtube Facebook LinkedIn Instagram Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community: http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden Kortingscodes: Natural Heroes : ENDOMETRIOSE Vitakruid : endometriose Flowee Spijkermatten : ENDO5 Mattisson : EDOMETRIOSE10 Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 11 dec 2025
In deze aflevering duik ik in iets waar veel vrouwen totaal geen voorbereiding op krijgen: hoe je je holistisch voorbereidt op een endometriose operatie. Niet alleen fysiek, maar ook energetisch, mentaal en emotioneel. Want een operatie is geen “kleine ingreep”. Je systeem gaat erdoorheen. En hoe je erin stapt, bepaalt vaak hoe je eruit komt. Je hoort in deze aflevering wat je kunt doen om je systeem te ondersteunen als je al geopereerd bent aan je endometriose. Want herstel gaat sneller als je snapt wat er in je lichaam verschuift. Alles wat ik deel komt uit mijn werk, mijn eigen leven en uit de TCM-bril die ik dagelijks gebruik. Als je deze aflevering luistert ga je anders kijken naar operaties, energie en herstel. Ik neem je stap voor stap mee in wat je vóór de operatie al kunt doen om je lichaam sterker te maken. Denk aan voeding die je bloed en qi opbouwt, het voorkomen van stagnatie, qigong, TCM-kruiden, maar ook grenzen stellen, angsten reguleren en je zenuwstelsel tot rust brengen. Alles wat jouw herstel versnelt en je lijf minder laat schrikken op het moment dat je onder narcose gaat. Daarna vertel ik eerlijk wat bijna niemand je zegt: dat een operatie energetisch echt een klap is en dat herstel veel meer is dan wachten tot de wondjes dicht zijn. Ik leg uit waarom je aura beschermen in het ziekenhuis werkt, waarom rust vooraf het verschil maakt en hoe je met Reiki, NEI therapie, EFT, intenties en meridiaanwerk je systeem in de best mogelijke staat brengt. Deze aflevering is praktisch. Als je geopereerd wordt, of erover twijfelt, geeft dit je helderheid en houvast. Je hoeft het niet perfect te doen. Je moet het vooral bewust doen. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 8 dec 2025
In deze aflevering neem ik je mee als holistisch therapeut in het holistisch perspectief op een endometriose operatie. Niet om je ergens naartoe te duwen. Wel zodat je snapt wat er energetisch, fysiek en mentaal gebeurt als je onder het mes gaat. Want een laparoscopie draait niet alleen om “iets weg laten halen”. Het raakt je hele systeem. Dat stuk hoor je veel te weinig. Ik deel hoe ik hier zelf naar kijk als holistisch therapeut met endo en adeno en wat je moet weten over balans, Qi, bloedstagnatie en je meridianen. En ik leg uit waarom een operatie soms nodig is, maar nooit de wortel aanpakt. Dat stuk mag je gewoon weten voordat je beslist. Wil je verder de diepte in? Check dan zeker de Vrij van Vermoeidheid methode. Die pakt precies de laag onder je klachten aan, zodat je niet blijft hangen in symptoombestrijding. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 24 nov 2025
In deze korte update vertel ik dat de podcast even op winterstop gaat. Ik merk dat ik naar binnen wil keren, mijn eigen energie wil houden en me wil focussen op wat er nu al speelt in mijn werk en praktijk. December wordt druk, er loopt achter de schermen van alles en ik heb veel sessies gepland in mijn praktijk, dus ik kies bewust voor rust in plaats van twee keer per week opnemen. Ik deel ook dat er richting Black Friday drie belangrijke mededelingen aankomen, waarvan één is dat ik weer een-op-een werk openzet. De rest blijft een verrassing tot 28 november. Schrijf je in op de speciale black friday wachtlijst Het is een korte pauze zodat ik zuiver kan blijven werken, mezelf niet voorbijloop en ruimte houd voor alle mooie dingen die eraan komen. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier <<� Er zijn beperkte plekken die snel gaan, dus schrijf je in op de nieuwsbrief van Dé endometriose Community om niks meer te missen. Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity . Volg ons op: TikTok Pinterest Youtube Facebook LinkedIn Instagram Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community: http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden Kortingscodes: Natural Heroes : ENDOMETRIOSE Vitakruid : endometriose Flowee Spijkermatten : ENDO5 Mattisson : EDOMETRIOSE10 Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 3 nov 2025
In deze aflevering van de endo (r)evolutie duiken we in een onderwerp dat veel vrouwen herkennen zodra ze beginnen met hun herstel: de healing crisis. Dat moment waarop je denkt dat alles juist erger wordt, meer pijn, vermoeidheid, emoties die opkomen, terwijl je “zou moeten” opknappen. Ik leg uit wat er écht gebeurt in je lichaam tijdens een healing crisis, waarom dit een teken is dat je systeem aan het opschonen is, en hoe je er liefdevol doorheen beweegt zonder alles te forceren. Want heling gaat niet in een rechte lijn, het is een proces van loslaten, integreren en opnieuw vertrouwen opbouwen in je lichaam. Aan het eind van deze aflevering geef ik je ook een concrete stap om dieper te werken aan jouw herstel: ons holistisch traject “Vrij van Vermoeidheid”, waarin je leert luisteren naar je lichaam in plaats van ertegen te vechten. ✨ Thema's: healing crisis, endometriose herstel, zelfhelend vermogen, holistische therapie, zenuwstelsel, loslaten, vermoeidheid, Vrij van Vermoeidheid, energieherstel, vertrouwen op je lichaam. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 27 okt 2025
In deze aflevering van de endo (r)evolutie gaat het over een fase waar veel vrouwen niet over praten: de angst dat de pijn terugkomt als je chronisch ziek bent maar het beter gaat. We duiken in wat er in je lichaam gebeurt na jaren pijn, hoe je zenuwstelsel nog steeds in de overlevingsstand kan staan, en wat je kunt doen om weer vertrouwen te krijgen in je lichaam. Thema's✨: endometriose herstel, angst voor terugval, zenuwstelsel, pijnvrij leven, holistisch herstel, vertrouwen in je lichaam, endometriose traject, transformatiedag, heling. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 20 okt 2025
118. Hoe vrouwen met endometriose weer energie krijgen: binnenkijken in Vrij van Vermoeidheid en dit leer je in elke module. Wat als je eindelijk zou begrijpen waarom je zo moe bent — en hoe je lichaam écht herstelt? In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn programma Vrij van Vermoeidheid, de holistische cursus voor vrouwen met endometriose die klaar zijn om hun energie duurzaam op te bouwen. Je ontdekt hoe elke module is opgebouwd, waarom rust alleen niet werkt, en wat het verschil maakt tussen blijven overleven en écht herstellen. We duiken in de pijlers van de Vrij van Vermoeidheid Methode: - hoe je energielekken herkent en stopt, - hoe je oude overtuigingen loslaat, - hoe je herstel wél volhoudt, - en hoe je leert leven op jouw voorwaarden mét energie, rust en richting. Als je voelt dat je alles al hebt geprobeerd — supplementen, rust, diëten — maar je energie blijft weglekken, dan wil je deze aflevering horen. Je krijgt inzicht in wat er onder jouw vermoeidheid ligt én wat er mogelijk wordt als je leert werken mét je lichaam in plaats van ertegen. Thema's ✨: vermoeidheid, endometriose, herstel, energie opbouwen, zenuwstelsel reguleren, burnout bij vrouwen, holistische genezing, Vrij van Vermoeidheid cursus, energielekken, hersteltraject, moeheid vrouwen hoe je zenuwstelsel kalmeert, 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 16 okt 2025
In deze aflevering van De endo (r)evolutie ontdek je waar jouw energie écht weglekt op holistisch vlak, dus niet alleen fysiek, maar ook mentaal en energetisch. Ik deel hoe subtiele spanningen, grenzen en overtuigingen je systeem leegtrekken, en waarom herstel begint bij het leren sluiten van je energieveld. Een zachte, maar eerlijke uitnodiging om je energie terug te claimen. Meer hierover in module 2 van Vrij Van Vermoeidheid! ✨Thema's: endometriose, vermoeidheid, energie, holistische therapie, grenzen stellen, energetisch herstel, zelfzorg, Vrij van Vermoeidheid. 💛 Volgende stap: Vrij van Vermoeidheid – het programma voor vrouwen met endometriose die klaar zijn om hun energie en levenslust terug te claimen. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 13 okt 2025
Voel jij dat je lichaam steeds harder ‘nee’ zegt, maar weet je niet meer hoe je moet luisteren? In deze aflevering (excuses voor de wat slechtere geluidskwaliteit!) ontdek je hoe pijn, vermoeidheid en spanning eigenlijk boodschappen zijn van je lichaam en hoe je leert verstaan wat ze zeggen. Ik deel mijn visie vanuit holistische therapie en TCM over wat er écht gebeurt als je lichaam fluistert: het is geen teken van zwakte, maar van wijsheid. ✨ Thema’s: luisteren naar je lichaam, endometriose, intuïtie, vermoeidheid, grenzen, energieherstel, holistische therapie. 💛 Volgende stap: Vrij van Vermoeidheid – het programma voor vrouwen met endometriose die hun energie, rust en vertrouwen in hun lichaam willen terugvinden. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 9 okt 2025
Waarom niet iedereen klaar is voor écht herstel van endometriose (en hoe je weet of jij dat wel bent) Voel jij dat je álles hebt geprobeerd: supplementen, voeding, behandelingen maar dat je nog steeds moe, overprikkeld of vastgelopen bent? In deze aflevering ontdek je waarom niet elke vorm van herstel werkt voor iedereen met endometriose en hoe jij weet of je klaar bent voor de volgende fase: écht leven in plaats van overleven. We hebben het over de verschillende fases van endometrioseherstel, waarom sommige vrouwen blijven hangen in vermoeidheid en wat er nodig is om vanuit kracht, rust en eigen regie verder te bewegen. Als jij voelt dat je klaar bent om energie terug te krijgen —fysiek én mentaal— dan is dit jouw reminder dat herstel niet begint bij harder werken, maar bij eerlijk durven kijken naar jezelf. ✨ Thema’s: bewustwording, energie, vermoeidheid, holistisch herstel, zelfliefde, grenzen, NEI-therapie, rouwen, levend verlies, loslaten. 💛 Volgende stap: Vrij van Vermoeidheid – het programma voor vrouwen met endometriose die klaar zijn om hun energie en levenslust terug te claimen. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier <<� Er zijn beperkte plekken die snel gaan, dus schrijf je in op de nieuwsbrief van Dé endometriose Community om niks meer te missen. Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity . Volg ons op: TikTok Pinterest Youtube Facebook LinkedIn Instagram Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community: http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden Kortingscodes: Natural Heroes : ENDOMETRIOSE Vitakruid : endometriose Flowee Spijkermatten : ENDO5 Mattisson : EDOMETRIOSE10 Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 2 okt 2025
Waarom jouw chronische vermoeidheid je eenzaam maakt Chronische vermoeidheid is niet alleen lichamelijk zwaar, het kan ook diep eenzaam voelen. Terwijl de wereld doordraait, voelt het alsof jij steeds verder achterblijft. Je wil meedoen, afspreken, werken, leven... maar je energie is op. En dat zorgt niet alleen voor afstand tot anderen, maar vaak ook tot jezelf. In deze aflevering duiken we in de verborgen kant van vermoeidheid bij endometriose: het verlies van verbinding, het gevoel van onbegrip, en de innerlijke strijd tussen willen en kunnen. Je ontdekt waarom vermoeidheid zo’n grote impact heeft op je mentale gezondheid, hoe schuldgevoel en prestatiedruk je isoleren, en wat je kunt doen om weer in contact te komen met jezelf en je omgeving. We praten over holistisch herstel, energie management, rouw en zelfcompassie, en waarom échte verbinding begint bij zachtheid voor jezelf. Een aflevering voor iedereen die zich weleens afvraagt: waar is mijn oude leven gebleven? en klaar is om te leren dat herstel niet betekent dat je teruggaat naar vroeger, maar dat je langzaam thuiskomt bij jezelf. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 29 sep 2025
We hebben het vaak over meer energie krijgen, maar zelden over wat het ons écht kost. Zeker met endometriose of chronische vermoeidheid is energie geen vanzelfsprekend iets. Je lichaam vraagt om rust, maar je hoofd duwt door. Je zegt “ja” terwijl alles in jou eigenlijk “nee” voelt. In deze aflevering ontdek je wat de verborgen prijs van energie is: waarom overprikkeling, perfectionisme en constante productiviteit je herstel saboteren. We praten over energie herstellen, leven op je ritme, en hoe holistische therapie kan helpen om uitputting te doorbreken. Je leert hoe je energie kunt bewaren in plaats van lekken, waarom rust een actieve keuze is, en hoe je weer kunt vertrouwen op de signalen van je lichaam. Dit is een aflevering voor iedereen die zich vaak leeg, uitgeput of opgebrand voelt, maar weet dat er een zachtere manier van leven bestaat. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 25 sep 2025
Week tegen eenzaamheid Eenzaamheid bij endo voelt anders dan alleen zijn. Het is het gevoel dat niemand echt snapt hoe je je voelt. Het is moeten glimlachen terwijl je eigenlijk uitgeput bent. Het is het idee dat je te veel, te ingewikkeld of te "zwaar" bent voor anderen. En het is oké als je dat soms denkt. Het is niet omdat jij ingewikkeld bent, het is omdat jouw pijn niet zichtbaar is. En dus ook niet altijd erkend wordt. Volg de Terugval Management Course meteen: https://www.endometriosecommunity.nl/terugval-management-course 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier <<� En voel je je op dit moment echt alleen? Dan is er de Luisterlijn. Je kunt 24 uur per dag terecht bij de Luisterlijn voor een gesprek van mens tot mens: 088 0767000. Het kan gaan over verdriet, verlies, zorgen of eenzaamheid. Of iets anders. De vrijwilligers van de Luisterlijn hebben tijd en aandacht voor jouw verhaal. Ze luisteren, denken met je mee, staan even naast je. Anoniem. De Luisterlijn is per telefoon, chat en e-mail bereikbaar. https://www.deluisterlijn.nl Er zijn beperkte plekken die snel gaan, dus schrijf je in op de nieuwsbrief van Dé endometriose Community om niks meer te missen. Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity . Volg ons op: TikTok Pinterest Youtube Facebook LinkedIn Instagram Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community: http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden Kortingscodes: Natural Heroes : ENDOMETRIOSE Vitakruid : endometriose Flowee Spijkermatten : ENDO5 Mattisson : EDOMETRIOSE10 Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 22 sep 2025
Vandaag een gesprek dat zwaarder binnenkomt dan normaal. Ik zit met Estelle, 26 jaar, en zij deelt openhartig over haar endometriose- en adenomyose-traject. We hebben het over haar operatie, de ziektewet, heftige bloedingen op het werk, en hoe ze jarenlang te horen kreeg dat ze PCOS had, terwijl het uiteindelijk endometriose bleek te zijn. Dit is een aflevering over misdiagnoses, vechten voor erkenning, en wat er gebeurt als je lijf niet meer mee kan. Een verhaal van pijn, herstel en doorzetten, maar ook van creativiteit en nieuwe perspectieven. Ik ben trots dat ze dit met ons deelt, omdat zoveel vrouwen zichzelf hier in gaan herkennen en dat Estelle bij Dé endometriose Community komt 'werken'! 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe
- 18 sep 2025
Voel jij je vaak te goed voor echte hulp, maar te uitgeput om gewoon door te gaan? Dan zit je misschien in de fase waar zóveel vrouwen met endometriose of chronische vermoeidheid in vastlopen: 👉 Niet ziek genoeg voor de medische molen. 👉 Niet gezond genoeg om voluit te leven. In deze aflevering deel ik hoe ik zelf jarenlang in dat niemandsland heb gezeten – en wat me uiteindelijk hielp om daaruit te komen. We hebben het over: ✨ Waarom je geen diagnose nodig hebt om te mogen helen ✨ Hoe energielekken en onzichtbare stress je herstel saboteren ✨ Wat je vandaag al kunt doen om uit de overleefstand te komen Herken jij dit? Dan is deze aflevering voor jou. 🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier: www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid >> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier Get full access to Dé endometriose Community at endometriose.substack.com/subscribe