Eetgezondheid - Bouwen van Binnenuit
Net als een probleem komt gezondheid nooit alleen. Het is een samenwerking van vele factoren waarvan levensstijl en voeding hele belangrijke pijlers zijn. Niets is te banaal om niet bij stil te staan dus ik neem jullie graag mee in alles wat een impact kan hebben op onze gezondheid. Groot of klein.
Eetgezondheid
Afleveringen
- 11 feb 2026Seizoen 1 · Aflevering 2
Nadat ik in de eerste podcast de impact van onze darmen op onze gezondheid heb besproken gaan we in deze podcast nog iets verder in op de impact van gluten en bewerkte voeding op onze darmen en dus ook onze gezondheid. Overzicht suikers en benamingen zoals beloofd in de podcast: A Agavenectar Agavesiroop Ahorncrème Ahornsiroop Appelsapconcentraat Appelstroop Aroma B Banketbakkerssuiker Barbadossuiker Basterdsuiker Beetwortelsap Bietenstroop Bietsuiker Boterstroop Bruine basterdsuiker Bruine kandijsuiker Bruine rietsuiker Bruine suiker C Castor Melis Confectiesuiker D Dadelsuiker Dadelstroop Demerara Dextrine Dextrose D-glucose Diastisch moutextract Diksap Donkere basterdsuiker Druivensuiker E Esdoornsiroop F Fructose Fructosestroop Fructose-glucosestroop Fruitsuiker Fruitsapconcentraat G Galactose Geconcentreerd vruchtensap Gedehydreerd rietsap Geleisuiker Gele kandijstroop Gele suiker Gemoute gerst Gerstmoutstroop Gierstsiroop Glazuursuiker Glucose Glucosesiroop Glucosestroop Golden syrup H Honing I Invertsiroop Invertstroop Invertsuiker J Johannesbroodpitsiroop K Kandij Kandijstroop Kandijsuiker Kaneelsuiker Karamel Karamelsuikerstroop Kokosbloesemsuiker Kokospalmsuiker Kokossuiker Kristallijne fructose Kristalsuiker L Lactose Lichte basterdsuiker M Melkpoeder Maïsmoutstroop Maïssuiker Maïsstroop Maïszoetstof Maltodextrine Malt Maltol Maltose Maltstroop Mannose Melasse Moutextract Moutsuiker Moutstroop Muscovado N Nectar O Oersuiker Oerzoet Organische rauwe suiker P Palmsuiker Panela Panocha Parelsuiker Piloncillo Poedersuiker R Rapadura Rietsuikerstroop Rietsuiker Rijststroop Rijstsuiker Ruwe rietsuiker Ruwe suiker S Sacharose Sapconcentraat Schenkstroop Siroop Slagroom Sorghumsiroop Speltstroop Strooisuiker Stroop Sucanat Sucrose Suiker (granulaat) Suikerstroop T Tafelsuiker Tarweglucosestroop Tarwestroop Treacle Turbinado suiker V Vanillesuiker Vaste glucose Vaste maïsstroop Verdampte suikerrietsap Vruchtenextract Vruchtensap Vruchtensapconcentraat W Witte basterdsuiker Witte suiker Z Zoete sorghum Zwarte rietsuikermelasse
- 3 jan 2026Seizoen 1 · Aflevering 1
Wist je dat dagelijkse ongemakken en kwaaltjes, ziektes en zelfs auto-immuunziektes ontstaan door laaggradige en chronische ontstekingen? Die chronische ontstekingen in ons lichaam ontstaan door problemen in de darmen (leaky gut). In deze podcast neem ik jullie mee naar wat de oorzaken zijn van deze problemen met de darmen maar vooral ook hoe we ze kunnen oplossen.