De Inventio Podcast
Reken af met belemmerende patronen en overtuigingen en breng jouw volledige potentieel tot uiting. Inventio staat voor passie, flow en potentie. Te vaak denken we ons potentieel waar te maken, door dingen toe te voegen aan de buitenkant. De realiteit is dat dit leidt tot stress, leegte en teleurstelling. In de Inventio podcast gaat Wesley in gesprek met inspirerende experts, coaches en ervaringsdeskundigen. Zij geven jou inzichten, handvaten en tools om jouw kern te bevrijden van de lagen die daarom heen zijn beland. Op deze manier kun jij jouw werkelijke potentieel tot uiting brengen en de rust, vertrouwen en het succes ervaren dat op jou wacht. www.inventiocoaching.nl
Wesley de Groot
Afleveringen
- 20 jun 2025Seizoen 0 · Aflevering 36
Harvey stond in de jeugd van Ajax te boek als een talentvolle voetballer. Als jongen van de straat en met de trots van de Esajas familie in zijn hart, had hij zijn woordje klaar. Dit werd hem door zijn trainers niet echt in dank afgenomen. Mede daardoor kwam zijn voetbalcarrière nooit echt van de grond. Op uitnodiging van zijn jeugdvriend Clarence Seedorf mocht hij op trainingsstage komen bij het grote AC Milan. Zij zagen in hem het ideale proefkonijn. Waren zij in staat om een gestopt profvoetballer die tientallen kilo’s te zwaar was, weer wedstrijdfit te krijgen? Vele trainingsuren, een strikt dieet, bloed, zweet, tranen en een diepgaande psychologisch traject, waarin hij zijn vaderwond oploste, volgde. Hij heeft uiteindelijk zijn debuut in het machtige San Siro kunnen maken en een plaats op de bank tijdens de legendarische Champions League finale in 2005 tegen Liverpool. Vallen, opstaan, terugvechten, het oplossen van het verleden om uiteindelijk (tegen ieders verbazing) te overwinnen en het onmogelijke mogelijk te maken, het zit allemaal in dit verhaal. Meer weten over Harvey Esajas? Bezoek de website van zijn stichting. Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek de website of Instagram .
- 6 jun 2025Seizoen 0 · Aflevering 35
Loop je vast in bepaalde thema’s in jouw leven? Blijf je last houden van onverklaarbare klachten en pijntjes? Herhalen bepaalde thema’s zoals faillissementen, ziekte, depressie, geweld of overspel zich in jouw leven en familielijn? Mogelijk draag jij ballast met je mee vanuit een familiegeheim of unfinished business bij overleden familieleden, die al van generatie op generatie in het familiesysteem is doorgegeven. Mark Schadenberg is erfelijk familietrauma coach en stelt mensen, mede door middel van zijn bijzondere gave, in staat om deze familiegeheimen of unfinished business aan te kijken. Via deze weg heeft hij honderden mensen geholpen om blokkades en herhaaldelijk terugkerende thema’s te doorbreken. In dit gesprek ben ik samen met Mark in de wereld van het erfelijk familietrauma gedoken. Hoe kan dit ontstaan, hoe wordt het doorgegeven, hoe kunnen we dit oplossen en hoe zet hij zijn bijzondere gave hiervoor in? Ontdek het in dit bijzondere gesprek. Meer weten over Mark? Bezoek zijn website of Instagram . Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek mijn website of Instagram .
- 23 mei 2025Seizoen 0 · Aflevering 34
Velen kennen Ramon Roelofs als Charly Lownoise, grondlegger van de happy hardcore en samen met Mental Theo bekend van platen als Wonderfull Days, Stars en Your Smile. In de jaren 90 behaalde het duo meerdere top 40 hits. Aanhoudende druk en een aangeleerde neiging om zijn grenzen te passeren, eiste echter zijn tol. Ramon ging tegen de vlakte tijdens een optreden. Via deze instorting en een boekrecensie in een krant, kwam Ramon in aanraking met Zen meditatie, zelfontwikkeling en spiritualiteit. Voor de buitenwereld een bijzondere en onverwachte combinatie van uitersten. Voor Ramon een logische tegenhanger voor het drukke en snelle bestaan als DJ. Meer weten over Ramon Roelofs of zijn podcast ‘Alles Op Tafel’? Bekijk dan zijn website , instagram pagina of zijn podcast . Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek de website of instagram pagina .
- 9 mei 2025Seizoen 0 · Aflevering 33
Tot 2 jaar geleden was Robin een feestbeest dat altijd als eerste op de bar stond te dansen. Ze wilde graag afvallen maar kwam niet verder dan jojo-en en “maandag begin ik weer opnieuw.” Ze verloor 25kg toen ze de focus ging leggen op het verbeteren van de relatie met zichzelf. Ze stopte met restricties, verboden lijstjes, schuldgevoelens en een hyperfocus op resultaat en rekende af met haar innerlijke criticus, schuldgevoelens en zelfverwijt. Nu 2 jaar later inspireert en motiveert ze haar 70.000 volgers op Instagram en Tiktok door middel van lekkere en makkelijke recepten en haar online coaching programma, om hetzelfde pad te bewandelen als haar. Robin is waar Inventio voor staat; het behalen van lichamelijk resultaat en sportieve doelen, door het bevrijden van jouw authentieke kern. Meer weten over Robin, haar coaching en de recepten die zij onder andere deelt op Instagram en Tiktok? Bezoek dan haar Instagram of Tiktok . Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek dan mijn Instagram of website .
- 25 apr 2025Seizoen 0 · Aflevering 32
Stel je voor: je bent acht jaar oud, je krijgt te horen dat jouw ouders gaan scheiden en in diezelfde periode wordt je naar speciaal onderwijs gestuurd. Dit maakte Jochen een makkelijk slachtoffer voor pesterijen. Hij leerde overleven en dat hijzelf de enige was op wie hij kon vertrouwen. Op zijn dertigste kreeg Jochen te maken met zijn volgende grote tegenslag. De gebeurtenissen uit zijn verleden leidde tot een kookpunt en hij belandde in de schuldsanering. De maskers die hij had leren opzetten om te dealen met zijn verleden, waren hem letterlijk te zwaar geworden. Zijn wereld leek volledig in te storten. Maar met doorzettingsvermogen, vastberadenheid en positiviteit besloot Jochen weer uit het dal te kruipen, door het verleden op te lossen en deze gebeurtenissen te gebruiken als brandstof voor persoonlijke ontwikkeling en groei. Inmiddels is Jochen uit de schuldsanering en heeft samen met zijn compagnon een eigen sportschool, genaamd Fit&Strong, waarin hij mensen door middel van sport en leefstijl helpt om hun potentieel tot bloei te brengen. Een verhaal met diepe dalen en hoge pieken, waarin een les omgaan met tegenslag en groeien door gebeurtenissen uit het verleden verborgen zit. Want zoals Jochen zelf zegt: “Een tegenslag is pas een tegenslag wanneer je het besluit neemt daar verder niets mee te doen.” Meer weten over Jochen of Fit&Strong? Bezoek dan hun Instagram pagina of de website . Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek dan mijn Instagram of website .
- 11 apr 2025Seizoen 0 · Aflevering 31
We hebben een probleem met betrekking tot de voedingswetenschappen en uitspraken en claims die onder andere worden geplaatst op sociale media. Er is een kamp dat wantrouwend is tegenover de wetenschap en claims maakt op basis van onjuiste of gebrekkige bewijslast. Aan de andere kant heeft ook de wetenschap niet alle wijsheid in pacht en zijn er wel degelijk wetenschappelijke resultaten door middel van lobby en financiering gestuurd. Een van de gevolgen is dat we nauwelijks nog weten wat en hoe we moeten eten voor onze gezondheid. In een open en kritisch gesprek met voedingswetenschapper Coen Dros kwamen we tot de conclusie dat beide kampen hetzelfde doel hebben en de mensen pas echt worden geholpen wanneer ze erin slagen om kritisch naar zichzelf te kijken en elkaar vanuit deze gelijke intenties te ontmoeten. Daarnaast zijn we de diepte ingedoken over enkele hot topics: De financiering van onderzoek. Leidt de inname van plantaardige oliën en andere omega-6 vetzuren daadwerkelijk tot een toename in lichamelijke ontstekingswaarden? Zijn animal based diets en het eten van verzadigde vetzuren daadwerkelijk goed voor de gezondheid? Hoe zit het met koolhydraten vetverbranding, afvallen en insuline? Is rauwe melk daadwerkelijk gezonder dan melk uit de supermarkt? Ben je klaar om overtuigingen rondom voeding en de wetenschap los te laten? Wil je meer weten over Coen of het werk dat hij doet? Bekijk dan zijn Instagram pagina of website . Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek dan mijn Instagram of website .
- 29 mrt 2025Seizoen 0 · Aflevering 30
Heb je een pijnklacht die ervoor zorgt dat jij niet meer vrij kunt bewegen of sporten of jou beperkt in dingen die je graag doet? Ervaar je angst, onzekerheid, twijfel of frustratie in en over jouw lichaam, als gevolg van een lichamelijke pijnklacht? Zit je vast in een cyclus van blessure, rust, opbouwen en opnieuw geblesseerd raken? Als één van bovenstaande situaties voor jou herkenbaar is, dan is dit seminar absoluut iets voor jou. Speciaal voor mensen die door een lichamelijke pijnklacht worden beperkt in het bewegen en/of sporten organiseerde ik in maart 2025 de seminar ‘Bewegen bij Pijn’. Ontdek in dit seminar mijn succesvolle visie op (langdurige) pijnklachten, kom erachter hoe jij de regie weer kunt nemen over jouw pijnklacht en hoe jij jouw sportieve of lichamelijke verlangen kunt waarmaken. Ps.: Ben je na het luisteren van het seminar nieuwsgierig geworden en wil je graag een gratis en vrijblijvende sessie inplannen, om specifieke handvaten en tools te ontvangen? Dat kan door een mail te sturen naar wesley@inventiocoaching.nl Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek de website of mijn Instagram .
- 14 mrt 2025Seizoen 0 · Aflevering 29
Tijdens zijn jaren als bodybuilder draaide het leven van Michel van Gaalen om 2 dingen: trainen en herstellen. Zijn hele leven had hij hier omheen gebouwd. In zijn actieve jaren als bodybuilder heeft hij in totaal 7x op het podium gestaan. Tijdens zijn zevende wedstrijdtraject in 2021 wist hij dat dit zijn laatste zou zijn. Hij had dingen meegemaakt die zijn kijk op bodybuilding, hemzelf en hetgeen voor hem echt belangrijk was in het leven hadden veranderd. Het was klaar, de puzzel was af. Waar hij door middel van bodybuilding wellicht eerst nog vocht voor zijn bestaansrecht, had hij nu werkelijk de dingen gevonden waar hij voor leefde. Op dit moment is Michel werkzaam als bewegingsexpert. De ervaring die hij tijdens zijn bodybuilding carrière heeft opgedaan over bewegen, trainen en het menselijk lichaam zet hij nu in om mensen te helpen met pijn bij bewegen en personal trainers en fysiotherapeuten te onderwijzen. Meer weten over Michel van Gaalen? Bekijk dan zijn Instagram of website . Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek dan mijn Instagram of website .
- 28 feb 2025Seizoen 0 · Aflevering 28
Ivo is ervaringsdeskundige op het gebied van eetstoornis. 5 jaar geleden ontwikkelde hij de eetstoornis boulimia nervosa. Een enorme struggle voor hem, mede omdat hij in die tijd zelf ook werkzaam was als personal trainer en mensen juist hielp aan een betere gezondheid. Inmiddels heeft hij een kracht gemaakt van zijn verleden en coacht hij mensen in het realiseren van een gezonde relatie met voeding. In deze podcast aflevering deelt Ivo zijn persoonlijke en kwetsbare verhaal. Hoe hij vanuit “onschuldig” droogtrainen in een eetstoornis belandde en hoe hij zich hier, met behulp van zijn vriendin, weer uit heeft geholpen. Daarnaast geeft hij bruikbare tips over hoe je de overwaardering van jouw lijf en de relatie met voeding en jezelf kunt verbeteren. Want uiteindelijk begint het verbeteren van jouw relatie met voeding bij de relatie die je hebt met jezelf. Ivo deelt praktische kennis, inzichten en tips omtrent het verbeteren van jouw relatie met voeding in zijn podcasts 'Eetgedrag de Podcast', beluister hem hier . Meer weten over Ivo? Bezoek zijn Instagram pagina of website . Meer weten over mij of mijn bedrijf Inventio? Bezoek dan mijn Instagram pagina of website .
- 14 feb 2025Seizoen 0 · Aflevering 27
In deze aflevering van De Inventio Podcast had ik Bouke de Boer te gast. Bouke is een van de grondleggers van de NLP in Nederland en heeft daar zijn eigen leven, maar ook het leven van anderen mee getransformeerd. Met Bouke ben ik in gesprek gegaan over wakker worden. Als mens heb je de taak hier op aarde om wakker te worden, zodat jij jouw zielsmissie kunt gaan leven. Te veel mensen leven vanuit denkwijzen, patronen en overtuigingen die zij in het opvoeden hebben overgenomen, maar hen niet dienen. Hier te lang aan vasthouden trekt je leeg, maakt je ziek en is de oorzaak van de veelvoud aan mentale en lichamelijke klachten waar we vandaag de dag mee te maken hebben. Daarnaast kun jij door wakker worden het contact met jouw zielspad herstellen, waardoor je kunt gaan doen waarvoor je hier op aarde bent gekomen. Een prachtig gesprek met een zeer wijs man. Meer weten over of werken met Bouke de Boer? Kijk dan op zijn website Waar8ig Meer weten over mij (Wesley) of Inventio? Bezoek dan mijn Instagram pagina of website .
- 3 jan 2025Seizoen 0 · Aflevering 26
In deze aflevering van de Inventio Podcast is Masja de Jongh te gast. Masja is razend populair op Tiktok en Instagram. Met haar unieke, enthousiaste video’s motiveert ze duizenden mensen om de kracht van wandelen te ontdekken. Masja deelt haar inspirerende en motiverende verhaal. Voor velen is ze bekend als de vrouw die 30 kilo verloor door te gaan wandelen, maar in werkelijkheid gebeurde er meer dan dat. Door te wandelen hervond ze zichzelf, waardoor ze keuzes ging maken vanuit haar intuïtie en gevoel. Dit heeft niet alleen haar lichaam, maar haar hele leven veranderd. In plaats van gefocust te zijn op afvallen, leerde Masja luisteren naar wat goed voelde voor haar gezondheid en welzijn. Het resultaat? Ze verloor niet alleen gewicht, maar vond ook de moed om haar meisjesdroom waar te maken: het openen van haar eigen schoonheidssalon. Laat je inspireren door Masja’s verhaal. Meer weten over Masja? Je kunt haar vinden op Tiktok en Instagram onder de naam eerlijke_schoonheid of bezoek haar website. Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek mijn website of Instagram .
- 20 dec 2024Seizoen 0 · Aflevering 25
Voetbalfans zullen Yuri Cornelisse kennen als voetballer bij ADO Den Haag, NAC, RKC en FC Groningen. Na zijn carrière is Yuri uit de voetbalwereld vertrokken en bij de politie terecht gekomen. In zijn tijd bij de politie ontdekte Yuri zijn passie in het begeleiden van mensen. Hij besloot na meerdere jaren bij de politie om zijn passie na te jagen en aan de slag te gaan als Body Mind Release coach en mensen te helpen met het vinden van richting in hun leven. Met Yuri ben ik in gesprek gegaan over zijn carrière als voetballer, het overwinnen van tegenslagen en onprettige gedachten en het behalen van succes door middel van visualisatie en kwetsbaarheid. Ervaringen die hij nu meeneemt in de gesprekken met de mensen die hij begeleidt. Een positief gesprek met praktische inzichten en mooie anekdotes uit de voetbalwereld. Meer weten over Yuri? Bezoek dan zijn Instagram of website . Meer weten over Inventio? Bezoek dan de Instagram pagina van Wesley of bezoek de website .
- 6 dec 2024Seizoen 0 · Aflevering 24
Als eerste excuses voor de mindere geluidskwaliteit. Echter mag dit de pret niet drukken en staat de podcast vol van praktische tips en handvatten om een gelukkig leven te creëren. In deze aflevering had ik Paul Bremmer te gast. We zijn in gesprek gegaan over de 'Zelfdeterminatietheorie'. Nu klinkt dit niet bepaald sexy, wat we kunnen met deze theorie is dat wel daarentegen. Wanneer we invulling geven aan de basisbehoeften die voortvloeien uit de Zelfdeterminatietheorie, slagen we erin de relatie met onszelf en de mensen om ons heen te verbeteren, te floreren en komen we aan het roer van een gelukkig en vervullend leven. Voel je jezelf geregeld neerslachtig of rot? Ervaar je leegte of een gebrek aan grip op je leven? Heb je last van een burn-out of depressie? Of voel je je goed, maar wil je nog meer uit je leven halen? Dan is deze podcast voor jou. Leer in deze podcast aan de hand van praktische inzichten en handvatten hoe jij: - Jouw zelfinzicht kunt vergroten. - De relatie met jezelf kunt verbeteren en daardoor meer zelfacceptatie ervaart. - Oprechte verbinding in relaties kunt ervaren. - Grip en zingeving kunt ervaren. - Een gelukkig en vervullend leven creëert waarin jij floreert als mens. Meer weten over Paul? Bezoek zijn website of Instagram pagina Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek mijn website of Instagram pagina
- 8 nov 2024Seizoen 0 · Aflevering 23
Heb je het gevoel altijd aan te staan en voel je jezelf vaker gejaagd en zou je graag wat meer rust ervaren? Heb je moeite met ontspannen en zou je eindelijk een keer uit willen staan? Of wil je lichaamsgericht aan de slag met het helen van emoties en trauma, maar heb je geen idee hoe? Dan is deze podcast aflevering voor jou. In deze aflevering mocht ik Rob Koning (Mr. Breath) verwelkomen. Rob is ademcoach en trainer en heeft zich gespecialiseerd in het verbeteren van welzijn door middel van ademhaling. Met hem ben ik in gesprek gegaan over de kracht van ademhaling. In deze podcast ontdek jij: - De effecten van ademhaling - Hoe je door middel van ademhaling direct meer rust en ontspanning kunt creëren in jouw lichaam en hoofd. - Hoe we emoties en trauma kunnen helen door middel van verbonden ademhaling. Veel plezier met luisteren. Meer weten over Mr. Breath of Rob Koning zelf? Bezoek de website of zijn Instagram pagina. Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek de website of zijn Instagram pagina.
- 24 okt 2024Seizoen 0 · Aflevering 22
In deze aflevering van De Inventio Podcast had ik Oswaldo Vriend te gast. Oswaldo heeft een levensverhaal dat het script uit een film had kunnen zijn. Hij werd geadopteerd uit Colombia en al op basisschoolleeftijd was hij onhandelbaar. Vanaf zijn 11e - 12e levensjaar zwierf hij rond over de wallen en kwam hij geregeld in aanraking met drugshandel en politie. Na een zoveelste delict in zijn puberteit trok ook jeugdzorg zijn handen van Oswaldo af en stond hij letterlijk op straat. Hij gleed af in het drugscircuit en al snel had hij zijn eigen groep en een eigen drugslijn opgezet. Uiteindelijk kreeg hij een gevangenisstraf, met TBS, voor een poging tot doodslag. Een bezoek van zijn dochter in zijn cel betekende voor hem de ommekeer. Hij had het over een andere boeg te gooien als hij een goede vader wilde zijn voor zijn dochter en iets van zijn leven wilde maken. Door zijn verleden aan te kijken en accepteren en zijn kracht te vinden in kwetsbaarheid, wist hij deze ommekeer ook te maken. Nu helpt hij met zijn eigen coaching praktijk jongeren die tegen dezelfde problemen aanlopen als waar hij tegenaan is gelopen. Een prachtig en inspirerend verhaal waarin veerkracht, kwetsbaarheid, het overwinnen van het duister en tegenslag de boventoon voeren. Een verhaal waaruit blijkt dat hoe duister of onmogelijk jouw situatie ook mag lijken, er altijd een weg omhoog is. Meer weten over Oswaldo? Bezoek zijn website , LinkedIn of Instagram pagina. Meer weten over mij? Bezoek mijn website of Intsagram .
- 11 okt 2024Seizoen 0 · Aflevering 21
In deze podcast aflevering ben ik in gesprek gegaan met trauma coach Olivier Winants. Olivier kende een traumatische jeugd, wat in een liefdesrelatie op zijn 28e tot een kookpunt kwam. Hij stortte letterlijk in op straat en was burned out. Olivier kreeg de gehele DSM over zich heen geworden en heeft verschillende vormen van therapieën geprobeerd. Niets leek echt te werken, tot hij meer over de krachten van verbinding en relaties ontdekte. In deze aflevering deelt Olivier hij zijn kwetsbare verhaal en verteld over de rol van relaties en verbinding in het ontstaan van trauma en het helingsproces. Daarnaast vertelt hij hoe het gebrek aan veilige relaties en verbinding leidt tot veel mentale issues waar we vandaag de dag in de maatschappij mee te maken hebben. Momenteel richt Olivier zich op het organiseren van groepstrajecten waarin relaties, verbinding en heling centraal staan. Meer over Olivier ontdek je op zijn website , Instagram of op zijn LinkedIn waar hij haast poëtische berichten schrijft. Meer weten over mij of mijn bedrijf Inventio? Bezoek mijn Instagram of website .
- 27 sep 2024Seizoen 0 · Aflevering 20
Wil jij leren hoe je de kracht van aantrekking leert inzetten, moeiteloos kunt manifesteren en jouw doelen voor je kunt laten werken? Dan is deze podcast met dr. Roy Martina een absolute aanrader. In deze podcast zijn we dieper in de Kwantummechanica gedoken. Kwantummechanica stelt dat alles op aarde en in ons universum een bepaalde trilling of frequentie heeft, ook jouw gedachten, verlangen, dromen en doelen. Wanneer jij erin slaagt jouw frequentie in lijn te brengen met datgene wat jij verlangt, kun je dat tot werkelijkheid maken. In de podcast ontdek jij hoe je dit doet en hoe je de Kwantumwetten voor je laat werken. Wil jij meer weten over Roy Martina? Bekijk dan zijn Instagram ( https://www.instagram.com/dr.roymartina/ ) website ( https://roymartina.com/ ) De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg mij op socials voor meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
- 13 sep 2024Seizoen 0 · Aflevering 19
Wordt jou leven gekenmerkt door werken en presteren? Ervaar je moeite met het nemen van rust en ontspannen? Vind je het lastig jezelf te begrenzen of erkenning te geven? Ben je gevoelsmatig altijd onderweg en is het nooit af of goed genoeg? Dan is de kans groot dat jij handelt vanuit "gewonde masculiene energie". We zijn terug van weggeweest met weer een nieuwe aflevering van de Inventio podcast, met vandaag als gast: Jaimie Peeters. De onderwerpen die tijdens deze podcast aflevering aan bod zijn gekomen hebben alles te maken met masculiene energie. In deze podcast ontdek jij ... - Wat gezonde masculiene energie is. - Hoe jij ongezonde masculiene energie in jezelf en andere kunt herkennen. - Hoe jij gezonde masculiene energie in jezelf kunt cultiveren. - Waarom veel mannen en vrouwen moeite hebben met het cultiveren van hun masculiene energie. - Hoe jij kunt uitgroeien van een jongetje of meisje naar een krachtige man of vrouw. Kortom deze podcast is het luisteren waard voor mannen en vrouwen die hun gezonde masculiene energie willen ontwikkelen. Een linkje naar het overzicht over gewonde en gezonde masculiene en feminiene energie vind je door hier te klikken . Jaimie is ooit eerder als gast in de podcast aanwezig geweest. Toen hebben we het gehad over trauma, authenticiteit, compassie en zelfheling. Deze aflevering kun je beluisteren door hier te klikken . Wil jij meer weten over Jaimie? Bekijk dan zijn Instagram ( https://www.instagram.com/lichterlevencoach/ ) website ( https://www.lichterlevencoach.nl /) of luister zijn podcast Waarom Doe Je Nou Zo? De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
- 19 dec 2023Seizoen 0 · Aflevering 18
Staan de dagen voor de feestdagen in het teken van krampachtig calorieën sparen en spanning? Worden de feestdagen zelf overschaduwd door overeten, een mentale tweestrijd en zelfveroordeling? Overheersen de dagen daarna gevoelens van schaamte, schuld, teleurstelling en angst voor spiegels en de weegschaal? En wil je deze cyclus van spanning, overeten, zelfveroordeling en schuld doorbreken? Dan is deze podcast wat jij nodig hebt. Verwacht in deze podcast niet de standaard tips van de meeste diëtisten, coaches en "fitfluencers". We weten diep van binnen namelijk allemaal wel wat verstandige keuzes zijn en wat niet. Daar vinden we niet het probleem en dus ook niet de oplossing. In deze podcast komen 7 inzichten aan bod waarmee jij jouw innerlijke houding en dialoog kunt veranderen, waardoor jij deze feestdagen vanuit rust, vertrouwen en zelfacceptatie kunt genieten. Zonder jezelf te overeten! Deel deze podcast vooral met naasten die hier ook wat aan hebben. De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
- 6 aug 2023Seizoen 0 · Aflevering 17
Soms bevinden we onszelf in een situatie waarin we het niet weten. Niet weten wat de volgende stap is, niet weten wat juist is, niet weten wanneer een antwoord of doorbraak kan komen. Dit kan overweldigend, ongemakkelijk, machteloos en frustrerend tegelijkertijd voelen. Onze eerste neiging in dit geval is vaak dat we in de actie modus schieten. We moeten iets doen om de situatie te veranderen en weer controle te grijpen. De realiteit is dat we hierdoor vaak in bekende patronen schieten en daardoor in een cirkeltje bewegen. Een situatie waarin we het niet weten is enorm waardevol. Het wil ons vertellen dat we op het punt staan om oude patronen en overtuigingen los te laten. Door niets te doen en te vertrouwen in een situatie waarin we het niet weten, komen de juiste antwoorden op ons pad. In deze podcast vertel ik jou hoe jij rust kunt vinden in een situatie van niet weten en deze situaties in jouw voordeel kunt gebruiken. Wim Hof Breathwork app (Breathe Like Wim): https://play.google.com/store/apps/details?id=com.GDimanov.breathing&hl=nl&gl=US Breathwork sessie Tanje Noteborn: https://www.innergy.online/gratis-ademsessie/ DTM Breahtwork sessie: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&fbclid=PAAaZv1HkMpohNRgmjhFPWTvYc1EwadgU2mbZHg_eYsIJvjUffK9mW2HPSpW0&v=IGfNgZOwrHU&feature=youtu.be De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl / Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_ / Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
- 4 aug 2023Seizoen 0 · Aflevering 14
In deze podcast aflevering is Tanja Noteborn te gast gekomen. Tanja is intuïtief coach en helpt mensen weer verbinding maken met hun lichaam. Vanuit een burn-out en een auto-ongeluk wat daarop volgde werd Tanja gedwongen om tot stilstand te komen en weer in verbinding te komen met zichzelf en haar lichaam. De verbinding die ze was kwijtgeraakt doordat ze een stressvolle functie had in het bankwezen. In deze podcast zijn we in gesprek gegaan over stress. Wat is stress, waar komt dit vandaan en waarom ervaren we steeds meer stress met z'n allen. Maar nog belangrijker, we beantwoorden de vraag hoe jij meer in verbinding kunt komen met jouw lichaam, om op deze manier een antwoord te bieden tegen stress en stres gerelateerde klachten. Wil jij meer weten over Tanja? Bekijk dan haar Instagram (https://www.instagram.com/tanja.noteborn/ https://www.instagram.com/tanja.noteborn/ ) of website ( https://www.innergy.online/ ) De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
- 21 jul 2023Seizoen 0 · Aflevering 13
In deze aflevering ben ik in gesprek gegaan met Tristan Melano. Tristan is dating en relatie coach en helpt mensen aan een gezonde en stabiele relatie. Ervaar jij moeite bij het aangaan van relaties? Val je steeds op het zelfde type (foute) partner? Hebben relaties voor jou constant hetzelfde verloop? Gaan jouw partners vaker vreemd of heb jij zelf last van vreemdgaan? Of lopen jouw relaties iedere keer weer uit op dezelfde teleurstelling? Grote kans dat jij in jouw liefdesrelaties wordt beperkt door een trauma. In dit gesprek hebben we praktische ervaringen gecombineerd met theorie en maken voor jou duidelijk hoe jij de trauma's kunt herkennen en helen die jou belemmeren in het opzetten van een gezonde liefdesrelatie. Je kunt Tristan vinden op Instagram en Tiktok onder de naam Datingrelatiecoach https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach en https://www.tiktok.com/@datingrelatiecoach De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
- 14 jul 2023Seizoen 0 · Aflevering 16
Gedurende de dag lopen we een grote kans getriggerd te worden. Sterker nog, we worden meermaals getriggerd. Een trigger is een emotionele of lichamelijke gevoelssensatie op een bepaalde gebeurtenis. Maar wat zeggen deze triggers ons eigenlijk? Een trigger is een pijnstuk wat nog niet volledig is geheeld. In veel gevallen stamt dit pijnstuk uit onze kindertijd. Een bepaalde situatie doet ons (onbewust) denken aan een situatie uit het verleden, waarin een kleinere versie van jezelf niet in staat was om op een juiste manier op een bepaalde situatie te reageren. Vanuit bescherming proberen we onze triggers te vermijden of situaties waarin we worden getriggerd naar onze hand te zetten. Terwijl we op deze manier in werkelijkheid de deur dicht slaan voor ons innerlijke kind dat voor de deur staat. Jouw triggers leren kennen en deze de zorg en aandacht geven die het nodig heeft, is de weg om jouw triggers en innerlijke kind te helen. Dit is waar deze podcast over gaat. De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
- 10 jul 2023Seizoen 0 · Aflevering 15
Deze meditatie is bedoelt om innerlijke rust te creëren en afstand te nemen van jouw gedachten. De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
- 7 jul 2023Seizoen 0 · Aflevering 11
In deze podcast aflevering ben ik in gesprek gegaan met Pijncoach Alkmaar (Marieke Bongers). In deze podcast sprak ik met Marieke over hoe je door zelfonderzoek, bewust wordt van hardnekkige patronen en inzicht krijgt in jouw handelen. We hebben gesproken over bewustwording, her-programmeren van het brein, het stellen van grenzen, mildheid en compassie. Een inspirerend gesprek, waarin Marieke verder ook haar eigen verhaal deelt. Zelf heeft ze 30 jaar lang rondgelopen met chronische hoofdpijn en verteld hoe zij dit heeft verholpen. Dit heeft haar lessen en inzichten gebracht waarmee zij nu als gecertificeerd NOBCO coach cliënten helpt afrekenen met chronische pijnklachten. Vond je de podcast interessant of waardevol? Vergeet hem dan niet te delen, liken en een review achter te laten. Wil jij meer weten over Marieke? Bekijk dan haar Instagram ( https://www.instagram.com/pijncoachalkmaar/ ) of website ( https://pijncoachalkmaar.nl/ ) De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
- 30 jun 2023Seizoen 0 · Aflevering 12
In ons allen schuilt een enorm potentieel. Het probleem, velen zijn het contact met dit potentieel verloren. We verliezen onszelf in een drang naar presteren en verwachten ons potentieel te bereiken wanneer we succesvol zijn. De realiteit is dat we op deze manier juist verwijderd raken van ons potentieel. In deze podcast vertel ik mijn persoonlijke verhaal. Hoe ik als jonge van 14-15 geobsedeerd raakte door het waarmaken van mijn potentie. Ik moest succesvol zijn en mijn potentie waarmaken om iets te bieden te hebben. Een pad dat mij bracht naar leegte. In deze podcast leg ik uit hoe we de switch kunnen maken en weer in contact kunnen komen met het potentieel dat in ons zit. Iets wat zal leiden tot zelfacceptatie, vrijheid en vervulling. De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
- 23 jun 2023Seizoen 0 · Aflevering 8
Zelfliefde is de basis van waaruit we liefde in ons leven kunnen aantrekken en uitzenden. Maar hoe creëren we meer zelfliefde? In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Rosalinda Weel. Zij is schrijver van het boek het antwoord is liefde. In deze podcast bespreken we hoe jij, aan de hand van de 7 stappen die zij in haar boek beschrijft, meer zelfliefde kunt ervaren. De basis om een leven en liefde te creëren die werkelijke vervulling geven. Een fantastische podcast waarin onderwerpen als vertragen, meditatie, oordeel loos zijn en jezelf met compassie leren benaderen in terugkomen. Vond je de podcast interessant of waardevol? Vergeet hem dan niet te delen, liken en een review achter te laten. Wil jij meer weten over Rosalinda? Bekijk dan haar Instagram ( https://www.instagram.com/rosalinda_weel/ ) of website ( https://rosalindaweel.nl/ ) De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https: //www.instagram.com/wesley.de.groot_/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
- 9 jun 2023Seizoen 0 · Aflevering 7
Trek jij steeds hetzelfde type foute partners aan? Beland je constant in dezelfde situaties of zit je vast in een bepaald resultaat? Vind je het lastig je eigen grenzen aan te geven? Lig je de lat altijd hoog voor jezelf en heb je moeite tevreden te zijn met resultaten? Grote kans dat jij te maken hebt met een trauma. Ik ben in gesprek gegaan met Jaimie Peeters. Jaimie is als traumacoach gespecialiseerd in het ontdekken en helen van trauma’s. We hebben allemaal onze trauma’s. We hebben namelijk allemaal momenten gekend waarin we niet zijn voorzien in onze emotionele behoeftes. Deze trauma’s uiten zich in destructief gedrag en belemmerende patronen en overtuigingen in het dagelijks leven. In deze podcast leer jij technieken om jouw eigen trauma’s ontdekken en hoe jij deze kunt helen (o.a. door het tonen van compassie richting jezelf en de wereld om je heen), zodat jij jouw authentieke zelf kunt zijn. Op deze manier kun jij jouw potentieel tot uiting brengen en jouw diepere verlangens werkelijkheid maken. Vond je de podcast interessant of waardevol? Vergeet hem dan niet te delen, liken en een review achter te laten. Wil jij meer weten over Jaimie? Bekijk dan zijn Instagram ( https://www.instagram.com/lichterlevencoach/ ) website ( https://www.lichterlevencoach.nl/ ) of luister zijn podcast Waarom Doe Je Nou Zo? De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
- 2 jun 2023Seizoen 0 · Aflevering 10
Ben jij de persoon die zichzelf wegcijfert en voorbij gaat aan zijn of/haar grenzen, omdat je het lastig vind om anderen teleur te stellen? Dan is deze podcast absoluut het luisteren waard. In deze aflevering vind jij de oorzaak(en) van dit patroon en oplossingen om deze te doorbreken. Met Inventio help ik mensen door middel van lichaamsgerichte coaching bij het hervinden van hun innerlijke rust, veiligheid en kracht, zodat zij vanuit zelfvertrouwen en zelfacceptatie hun kwetsbaarheden en innerlijke thema's kunnen omarmen. Meer weten over Wesley of Inventio? De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
- 26 mei 2023Seizoen 0 · Aflevering 6
In deze aflevering ga ik in gesprek met Bram Bakker. Bram is oud psychiater, theatermaker en schrijver van verschillende boeken, o.a. over trauma en emotionele afwezigheid in onze kindertijd. Een podcast waarin we de verbinding leggen tussen emotionele afwezigheid van ouders, familiepatronen en ademhaling. We spreken over de invloed van emotionele afwezigheid van ouders (trauma) op het ontstaan van eet- en angststoornissen, depressie en jouw relatie(s) en de manier waaruit dit voort kan komen vanuit familiepatronen. Ademhalingswerk kan een fantastisch middel zijn om dit te doorbreken. Verder spreken we over sporten, in verbinding komen met het lichaam en het effect op piekeren, negatieve gedachten en depressie. In interessante podcast waarin veel verschillende thema's aan bod komen. Meer weten over Bram, zijn boeken en theatershows? Bekijk dan zijn website: https://brambakker.com/ of zijn Instagram https://www.instagram.com/brampsy/ De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/ Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot