DAGBOEK ZONDER SLOT
DagboekZonderSlot is een intieme podcast alsof je meeluistert in een open dagboek, vol gesprekken waarin niets verborgen blijft. Kim bespreekt &onderzoekt hardop wat velen stilhouden: over allerlei soorten verlangens, intimiteit, seksualiteit & de moed om daarin jezelf te zijn. De schaamte voorbij, taboes overboord, kwetsbaarheid voorop. Wat bezielt jou? En waar ga je van aan? Vanuit een ontembare nieuwsgierigheid neemt Kim je mee in de zoektocht naar de vrijheid, levenslust en zingeving. Dwars door het onconfortabele heen. Over groei, en dus ook over groeipijnen. Open, kwetsbaar & goudeerlijk
Kim Borrel
Afleveringen
- 21 okt 2026Seizoen 1 · Aflevering 58
Liv Stig zat eerder bij mij aan tafel in aflevering 23, een van mijn best beluisterde afleveringen ooit over tantra en intimiteit in lange relaties. Dus ze is terug! Deze keer over ademwerk. En ik deed een experiment bij haar... Wie is Liv? Liv is ademcoach in Amsterdam. Een hele speciale en een steengoede! Dat heb ik zelf aan den lijve mogen ondervinden. Want ik ging bij haar op de mat. En dat was bijzonder. Helend zelfs en er kwam veel meer los dan ik had verwacht. Zelfs een week later, met Liv aan tafel, voelde ik de tranen weer. In deze aflevering gaan we dus terug naar die sessie. We praten over wat verbonden ademen precies is en wat het met je lichaam doet. Waarom praattherapie je lijf niet meeneemt. En wat truffelceremonies voor je kunnen betekenen... SHOWNOTES NIEUWSGIERIG In contact komen met Liv? Liv geeft één-op-één ademsessies in Amsterdam en organiseert o.a. ademcirkels en truffel ceremonies. https://www.livstig.nl/ Volg haar op instagram: https://www.instagram.com/livstig Boektip uit de aflevering: Breath, The New Science of a Lost Art van James Nestor. MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening ;-). https://www.instagram.com/dagboekzonderslot . Ik ben nieuwsgierig naar wat je van dezeaflevering vindt! Te gast komen in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: smaakt deze aflevering naar meer? Deel 'm gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben. En laat vooral even ★★★★★ achter via je favoriete podcast-app. Kleine moeite, een heel groot plezier! FUNKY SIMPLICITY Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Funky Simplicity: comfortabele kleding van zachte katoen-stretch in funky design voor het dagelijks leven, yoga, pilates en dans. Wear human happiness, just like me! https://funkysimplicity.com/ TOT SLOT Ben je fan van Dagboek Zonder slot? Klik dan op Volg in je favoriete podcast-app, dan mis je geen enkele nieuwe aflevering. Daar help je me het allermeest mee om deze podcast te laten groeien! Al mijn liefs, Kim
- 7 okt 2026Seizoen 1 · Aflevering 57
Ik word vijftig, heb zes verjaardagsconcepten klaarliggen en heb nog steeds niet gekozen. Drie keer raden wie me komt helpen. Precies, Nadine van Ginkel. Twee Weegschalen aan ééntafel. Wie hakt als eerste de knoop door. Nadine is Gen Z, mijnverjaardagsbuddy, op dezelfde dag jarig en de andere helft van de rubriek Tussen Twee Generaties. We schelen ruim twintig jaar en toch herkennen we verrassend veel in elkaar. Het plan was een jaar lang elke maand een aflevering. Faliekantmislukt, net als wel meer dit jaar. De hoogtepunten krijg je er gratis bij. We praten openhartig overkeuzestress en eindeloos blijven afwegen. In de nieuwe rubrieken Wat zou jij doen? en Kan dit nog? gaan Boomer en Gen Z de strijd aan. Bel je gewoon of app je eerst? Kan een scrunch legging nog boven de 49? Vragen, discussies enoprechte nieuwsgierigheid wisselen elkaar af in een gesprek dat veel verder en vaak ook dieper gaat dan alleen over generaties. ✨ Wat herken jij? En wat niet? Laat het ons weten en stuur jedilemma tussen Boomers en Gen Z in voor de volgende keer. SHOWNOTES NIEUWSGIERIG Nieuwsgierig naar meer Nadine of naar haar nieuwe bedrijf? 📍Instagram: @nadinevginkel MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening ;-). https://www.instagram.com/dagboekzonderslot . Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast komen in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Eenmailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: smaakt deze aflevering naar meer? Deel 'm gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben. En laat vooral even ★★★★★ achter via je favoriete podcast-app. Kleine moeite, een groot plezier. FUNKY SIMPLICITY Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Funky Simplicity: comfortabele kleding van zachte katoen-stretch in funky design voor het dagelijks leven,yoga, pilates en dans. Wear human happiness, just like me! https://funkysimplicity.com/ TOT SLOT Ben je fan van Dagboek Zonder slot? Klik dan op Volg in je favoriete podcast-app, dan mis je geen enkele nieuwe aflevering. Daar help je me het allermeest mee om deze podcast te laten groeien! Al mijn liefs, Kim
- 23 sep 2026Seizoen 1 · Aflevering 56
Wat als je jezelf de ruimte geeft om te ontdekken,voordat je jezelf in een hokje stopt? Melanie Vink is founder van VoyeurX, een Amsterdams merk in luxe leren lingerie. Ze won er in 2024 een award mee en bracht haar merk als eerste fetish label naar de officiële Nederlandse catwalk. Ze begon met twee koffers en een creditcard, zonder plan, met één zekerheid: ze wilde een beleving neerzetten. Haar missie is inmiddels veel groter dan haar merk: het doorbreken van de labels waar we verlangen in stoppen, en de hokjes waar we onszelf en elkaar in zetten. Een gesprek met Melanie Vink over vrijheid, over ondernemen op intuïtie en over wat er gebeurt als je uit jeeigen jasje groeit. qua visie. Als er iets duidelijk wordt in het gesprek is: deze powervrouw is on a mission! Eentje waarbij geen ruimte is voor stigma's en taboes. SHOWNOTES NIEUWSGIERIG NAAR VOYEURX Website: www.voyeurx.nl Instagram: https://www.instagram.com/voyeurx _ Volg Melanie privé op Instagram: https://www.instagram.com/by_mel_xx MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening ;-). https://www.instagram.com/dagboekzonderslot . Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast komen in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: smaakt dezeaflevering naar meer? Deel 'm gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben. En laat vooral even ★★★★★ achter via je favoriete podcast-app. Kleine moeite, een groot plezier. FUNKY SIMPLICITY Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt doorFunky Simplicity: comfortabele kleding van zachte katoen-stretch in funky design voor het dagelijks leven, yoga, pilates en dans. Wear human happiness, just like me! https://funkysimplicity.com/ TOT SLOT Ben je fan van Dagboek Zonder slot? Klik dan op Volg in je favoriete podcast-app, dan mis je geen enkele nieuwe aflevering. Daar help je me het allermeest mee om deze podcast te laten groeien! Al mijn liefs, Kim Borrel
- 9 sep 2026Seizoen 1 · Aflevering 55
Wat heeft levenslust te maken met creativiteit? En met zelfliefde? Sheryl Leysner is gerenomeerd interieurarchitect en al vijftien jaar de creatieve motor achter haar eigen bureau in Amsterdam. Ook is ze founder van Ruwe Bolster Artlight & furniture. Vorig jaar viel er van alles tegelijk om en tegen. Ze telde er ' honderdduizend ego deaths' in maar greep het aan omzichzelf opnieuw uit te vinden en herpakte zich op inspirerende wijze. Zelfliefde bleek de brandstof voor haar creativiteit en alles ging weer stromen. Uit precies dat gevoel ontstond haar nieuwste kunstwerk, Heartbeat. Een interactieve lichtinstallatie en een liefdevol protest tegen oorlog en vervuiling in de wereld. In samenwerking met goede doelen organisatie Right To Play Nederland zet ze haar kunst in voor een liefdevollere wereld. Een gesprek over vijftien jaar ondernemen, zelfliefde, maar ook over ouderschap en waar haar eigen hart sneller van gaat kloppen. Waarom angst zo’n slechte raadgever is en liefde altijd het antwoord is. En over wat Super Mario daar mee te maken heeft. SHOWNOTES GO FUND HEARTBEAT! Wil je haar nieuwste kunstproject Heartbeat i.s.w. met Right to play Nederland een warm hart toedragen? https://gofund.me/00c0e9f06 MEER VAN SHERYL Haar werk als interieurarchitect: https://sherylleysner.com Ruwe Bolster: https://www.instagram.com/ruwebolster_artlightsfurniture Volg haar prive:op Instagram: https://www.instagram.com/sheryl_leysner NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezoutenmening ;-). https://www.instagram.com/dagboekzonderslot . Ik ben nieuwsgierig naar wat je van dezeaflevering vindt! Te gast komen in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: smaakt deze aflevering naar meer? Deel 'm gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben. En laat vooral even ★★★★★ achter via je favoriete podcast-app. Kleine moeite, voor mij een groot plezier. FUNKY SIMPLICITY Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Funky Simplicity: comfortabele kleding van zachte katoen-stretch in funky design voor het dagelijks leven, yoga, pilates en dans.Wear human happiness, just like me! https://funkysimplicity.com/ TOT SLOT Ben je fan van Dagboek Zonder slot? Klik dan op Volg in je favoriete podcast-app, dan mis je geen enkele nieuwe aflevering. Daar help je me het allermeest mee om deze podcast te laten groeien! Al mijn liefs, Kim
- 26 aug 2026Seizoen 1 · Aflevering 54
Maar moet je je purpose eigenlijk wel zoeken? Of wat als het begint bij doen waar je blij van wordt, jezelf steeds meer durven zijn én jezelf afvragen: how can I be of service? Nino Giustino Cordilia maakt de podcast Finding Nino. Hij zat jaren in de marketing en begeleidt nu mensen op hun plantmedicijnreis. We praten over ayahuasca,psilocybine en de ochtend waarop hij wakker werd met een antwoord dat hij niet had verwacht. Nino heeft het antwoord niet, zegt hij zelf. Wat hij wel heeft is een verhaal dat hij nog nooit eerder deelde. SHOWNOTES In contact komen Nino Justino: 👉 Volg Nino op Instagram en stuur hem een DM: @ninojustino #findingnemo NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide inmijn DM voor je gezouten ofongezouten mening ;-), ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast komen in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: smaakt deze aflevering naar meer? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben, daarmee help je me enorm.Mijn dank is groot FUNKY SIMPLICITY Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Funky Simplicity: comfortabele kleding van zachte katoen-stretch in funky design voor het dagelijks leven, yoga, pilates en dans. Wear human happiness, just like me! https://funkysimplicity.com/ LAST BUT NOT LEAST Volg me dus! En een ★★★★★ review achterlaten via je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Al mijn liefs, Kim
- 17 jul 2026Seizoen 1 · Aflevering 53
Dagboek Zonder Slot is on Tour! Voor deze aflevering reis ik af naar Ibiza voor een gesprek met free spirit & flowerpower child 'Dutch Anna'. Wat is het geheim van iemand die op haar 78e nog steeds bruist van energie? Twaalf jaar geleden kruisten onze paden elkaar op een moment waarop ik zelf volledig was vastgelopen. Sindsdien inspireert ze me met haar vrije geest, nieuwsgierigheid en de manier waarop ze voluit in het leven staat. In deze aflevering vraag ik haar naar haar persoonlijke formule. Hoe blijf je gezond, energiek en zo levenslustig? Wat maakt dat sommige mensen niet alleen ouder worden, maar écht blijven leven? We praten over vrijheid, zelfliefde, grenzen bewaken, blijven bewegen, seksualiteit, nieuwsgierig blijven en het creëren van herinneringen. Ook deelt Anna hoe ze een ingrijpend trauma uit haar jeugd uiteindelijk een plek wist te geven. Niet door het weg testoppen, maar door te ontdekken dat vergeven iets is wat je niet voor de ander doet, maar voor jezelf. Een warm, eerlijk en inspirerend gesprek dat laat zien dat leeftijd niet bepaalt hoe je leeft, maar de energie waarmee je elke dag opnieuw kiest om voluit te leven. Hoe? “You’re never too old to learn.” SHOWNOTES NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening ;-), ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast komen in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: smaakt deze aflevering naar meer? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben, daarmee help je me enorm. Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo steun je me in mijn droom om mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 24 jun 2026Seizoen 1 · Aflevering 52
Bijna iedereen doet het wel: pleasen. Maar hoe zorg je dat je jezelf niet kwijtraakt? In deze aflevering ga ik in gesprek metJaimie Peeters, ervaringsdeskundige op het gebied van trauma,authenticiteitsexpert en host van de populaire podcast Waarom Doe Je Nou Zo? We hebben het over trauma, overlevingsmechanismen, pleasen, verlatingsangst, zelfliefde en authenticiteit.Over waarom we onszelf soms aanpassen om geliefd, gezien of geaccepteerd te worden. En over de moed die nodig is om trouw te blijven aan wie je werkelijk bent. Bereid zijn alles te durven verliezen, behalve jezelf. Jaimie deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe oude pijn ons leven nog jarenlang kan sturen zonder dat we het doorhebben. En hoe een verlangen soms helemaal geen verlangen blijkt te zijn,maar een oude wond die gezien wil worden. Een eerlijk, kwetsbaar en inspirerend gesprek over de weg terug naar jezelf. SHOWNOTES In contact komenmet Jaimie Peeters of nieuwsgierig naar zijn coaching? https://www.jaimiepeeters.nl/ 👉 Volg Jaimie op Instagram https://www.instagram.com/jaimiepeeters?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt!Te gast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot! LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 10 jun 2026Seizoen 1 · Aflevering 51
What if going out didn’t drain you, but actually recharged you? In this episode of Dagboek zonder Slot , I sit down with Natasha Stark, founder of Regenerave: a movement that combines music, movement, breathwork and connection to create what she calls “a party for your nervous system.” From the London rave scene and Ibiza to burnout, motherhood and a profound healing journey, Natasha shares how losing her joy ultimately led her back to herself. We talk about dance as medicine, somatic therapy, nervous system regulation, plant medicine and the alchemy that happens on the dance floor when movement, music and human connection come together. Can healing be fun? Can dancing be medicine? What happens in our body and brain when we dance and feel the rhythm and sound? Natasha believes that healing can be fun, and that dance, breathwork and somatic movement are some of the most powerful medicines we have. Regenerave was bornfrom that belief. A open conversation about lifeforce, joy, pleasure, purpose, healing, conscious raving and learning how to get high on your own supply! SHOWNOTES Curious about Regenerave & buy tickets to their events: https://regenerave.co/ Booking / Press Inquiries: natasha@lunacura.co 👉Follow Regenerave on instagram @regenerave_ NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten ofongezouten mening ;-), ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast komen in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: smaakt deze aflevering naar meer? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben, daarmee help je me enorm. Mijn dank is groot FUNKY SIMPLICITY Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Funky Simplicity: comfortabele kleding van zachte katoen-stretch in funky design voor het dagelijks leven, yoga, pilates en dans. Wear human happiness, just like me! https://funkysimplicity.com/ LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten via je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Al mijn liefs, Kim
- 28 mei 2026Seizoen 1 · Aflevering 48
Voor deze bijzondere 50e aflevering van Dagboek Zonder Slot kon ik me geen mooiere gast wensen dan Afke Reijenga. Afke is voormalig model, actrice en muze van de onlangs overleden kunstenaar Micha Klein. Inmiddels vliegt ze de wereld over als bevlogen tantra teacher en staat deze wild woman wel bekend als The Queen of Tantra. Afke is een echte lover of life en voor mij de belichaming van waar deze podcast zo vaak over gaat: vrijheid, levenslust, sensualiteit en voluit durven leven. Weg van taboes, vrij om te zijn. In dit openhartige gesprek praten we over tantra, seksualiteit, polariteit, het hebben van meerdere lovers en wat het betekent om uit je hoofd en terug in je lichaam te zakken. Afke legt op een toegankelijke manier uit wat tantra nu eigenlijk écht is . En waarom het zoveel verder gaat dan alleen seks, maar juist draait om het laten stromen van levensenergie. Een bijzondere jubileumaflevering dus over de kunst van het leven, liefhebben en jezelf bevrijden. SHOWNOTES Nieuwsgierig naar Afke en wat ze voor je kan betekenen? www.afke.org 👉 En volg Afke Reijenga op Instagram: https://www.instagram.com/afkereijenga NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten ofongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlatenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren zich vrij te voelen om ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 13 mei 2026Seizoen 1 · Aflevering 49
In deze aflevering van Dagboek Zonder Slot spreek ik met intimiteitscoach Anneke van Bokhoven vooral over intimiteit en hoe die begint bij jezelf. Waarom lopen zoveel lange relaties vast in seksualiteit? Kun je verlangen terugbrengen? En wat gebeurt er als één partner behoefte krijgt aan meer vrijheid? We praten over pleasen, trauma, tantra en open relaties. Of juist andersom: wat gebeurt er als je, zoals Anneke, jarenlang open hebt gerelateerd… maar opeens wordt uitgenodigd om bewust monogaam te zijn? Een open eerste gesprek dat naar meer smaakt ( een drieluik is op komst) over relaties, verlangens, patronen en de verbinding met jezelf. SHOWNOTES In contact komen met Anneke van Bokhoven of nieuwsgierig naar haar coaching? https://annekevanbokhoven.nl/contact/ 👉 Nieuwsgierig naar haar events? Volg haar op Instagram https://www.instagram.com/annekevanbokhoven?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt!Te gast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlatenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 29 apr 2026Seizoen 1 · Aflevering 48
In deze aflevering spreek ik met Marjolein Vos, beter bekend als The Foxy Vegan. Niet alleen een prachtig uithangbord voor een vegan lifestyle, maar tevens een kleurrijke yogi en ook kattenliefhebber pur sang. Naast Yoga Nidrag teacher is Marjolein space holder voor o.a. plantmedicijnreizen en cacao ceremonies. Een van haar grootste talenten is om mensen met haar stem en energie diep te laten ontspannen. We praten over haar weg van burn-out en pleasen naar zelfliefde, ontspanning en leven vanuit purpose. Over yoga nidra, plantmedicijn, ayahuasca, veiligheid in ceremonies en waarom vertragen soms spannender is dan hard werken. Een warme, openhartige en diepgaande aflevering over trouw worden aan jezelf . En wat er gebeurt als je stopt met overleven en weer écht gaat leven. En laat me weten: zou jij durf die reis naar binnen durven maken? SHOWNOTES Nieuwsgierig naar Marjolein Vos -The Foxy Vegan & met haar samenwerken ? 👉 Contact haar via DM op Instagram https://www.instagram.com/the_foxy_vegan?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Of boek een les bij haar bij De Nieuwe YogaSchool in Amsterdam. NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijkook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app,zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je mein mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 15 apr 2026Seizoen 1 · Aflevering 47
Ben jij ook nieuwsgierig hoe je beter kunt worden in bed? En hoe je intimiteit levend houdt in een lange relatie? Zodat de seks niet minder wordt, maar juist steeds beter en verdiept... Daar ben ik nieuwsgierig naar. In deze openhartige aflevering spreek ik met Yves Bonroy, voormalig tantrisch gigolo en nu intimiteitscoach voor mannen en koppels. We hebben het over verlangen, seksualiteit, geven en ontvangen, en verbonden intimiteit. Wat is dat eigenlijk? Waarom lopen zoveel stellen na verloop van tijd vast in hun seksleven? En de hamvraag: hoe word je nu écht beter in bed? Een eerlijk, taboedoorbrekend en verdiepend gesprek over afwijzing, polariteit, vertragen, afstemmen en langdurige passie. Inclusief een paar pittige stellingen en onthullingen die gegarandeerd aan het denken zetten…
- 2 apr 2026Seizoen 1 · Aflevering 46
Tijd voor een vierde aflevering met een van mijn lievelingsgasten: Denise Kooij! Elk jaargetijde schuift ze aan en aangezien het nu lente is, ben ik benieuwd wat er voor nieuwe plannen en spannende concepten er ontspruiten nu we uit de winterslaap zijn. Deze keer praten we over haar Ayuasca reis, over innerlijk werk en natuurlijk hebben we het ook over intimiteit want daar gaat haar werk over. Ook komt de kunst van het flirten aan bod, want hoe doe je dat? Denise deelt wederom openhartig over haar persoonlijke reis en struggles en ze legt uit waarom het volgen van je ‘Joy’ zobelangrijk is. Ook neemt ze ons mee in haar nieuwe concept: de Embodied Dating Club dat ze onlangs heeft gelanceerd. Bewust daten in het echte leven, voorbij datingapps en oppervlakkige ontmoetingen. Denise zegt: Minder swipen. Meer voelen. Meer flirten. Meer leven. En laat dan de zomer maar komen! SHOWNOTES Benieuwd naar haar werk en in contact komen met Denise? Denise Kooij ~Intimacy coach for men & couples https://www.denisekooij.com/ 👉 Volg Denise op Instagram https://www.instagram.com/denise_kooij?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Tegast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten opje favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 18 mrt 2026Seizoen 1 · Aflevering 43
In deze aflevering van Dagboek zonder Slot ga ik in gesprek met Loes van Beest: business mentor, life coach en taoïstischtrainer. Tien jaar geleden deed ik bij haar een coaching traject, hetgeen niet kon voorkomen dat ik keihard burn out ging. Maar ik had een comeback! Hoe? Dat hoor je in de aflevering. Nu tienjaar later, helpt Loes vrouwelijke ondernemers om vanuit hun hart te ondernemen en hun potentieel om te zetten in een leven en business vol purpose, flow en levenslust. En feit is: Loes is daarin haar eigen wandelende visitekaartje. We praten over zelfliefde, burn-out, intuïtie, ondernemerschap, persoonlijke groei, veerkracht en het volgen van je zielsmissie. Loes deelt openhartig over haar eigen wake-up calls, een bijna-doodervaring en hoe juist die ervaringen haar terugbrachten naar haar kern en purpose en dit alles vol passie. SHOWNOTES In contact komen met Loes van Beest en nieuwsgierig naar haar coaching? https://www.loesvanbeest.nl/ 👉 Volg Loes op Instagram: Loes van Beest op Instagram NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Tegast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand dieer ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achter laten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je mein mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 25 feb 2026Seizoen 1 · Aflevering 44
In deze aflevering van Dagboek zonder Slot ga ik in gesprek met Miss V, voormalig professioneel dominatrix, nu werkzaam als Conscious Kink en intimiteitscoach. We praten over BDSM, kink en machtsdynamiek, maar vooral over wat daaronder ligt: eerlijkheid, schaamte, verlangen en het lef om jezelf echt te laten zien en dus radicaal eerlijk te leven. Daarnaast: hoe combineer je een verleden als female Dom met het moederschap van een zestienjarige dochter? Hoe voed je een kind op in openheid over seksualiteit zonder grenzen te verliezen? Wat is het verschil tussen bdsm en kink en tussen seksualiteit en intimiteit? En hoe kan kink en bdsm helend werken? Veel vragen dus. Een open, rauw en eerlijk gesprek over vrijheid, zelfexpressie, moederschap en seksuele autonomie. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar een leven zonder schaamte! SHOWNOTES Een conscious kink sessie boeken of Miss V als jouw intimacy coach? www.yesmissv.nl Benieuwd naar de events en workshops van Miss V? Volg Miss V op Instagram: 👉 https://www.instagram.com/yes.missv?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot. LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten opje favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 11 feb 2026Seizoen 1 · Aflevering 43
Dit is alweer de derde aflevering van Tussen Twee Generaties , de vaste rubriek waarin Gen Z’er Nadine en Boomer Kim laten zien dat groei en struggles geen leeftijd kennen! Deze keer hebben ze het onder andere over opladen, hormonen, pcos, reizen, de legendarische 1 0.000 Miles High Club , een businessclass-upgrade en waarom avontuur soms precies is wat je nodig hebt om je weer energiek te voelen. Nadine vertelt over haar vertrek bij AT5 na 7 jaar en de impact daarvan. Ook vliegen de jaarthema’s van de dames je om de oren en terwijl Nadine kiest voor ‘genietend in galop ’ en Kim trial & error tot haar nieuwe normaal wil maken, zetten de twee fris en fruitig en goedgemutst het nieuwe jaar in. Open, scherp, grappig, en herkenbaar en bovenal beiden even nieuwsgierig als altijd! Laat je ons weten wat je ervan vindt en of je meer van ons wilt horen? SHOWNOTES Benieuwd naar de avonturen van Nadine in Argentinie? Volg Nadine op Instagram: 👉 https://www.instagram.com/nadinevginkel NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot. LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten opje favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 27 jan 2026Seizoen 1 · Aflevering 42
FIRST ENGLISH SPOKEN EPISODE! In deze eerste engelstalige aflevering ga ik in gesprek met Jessica Stahl, de award-winning creator achter het spraakmakende VanillaCool Dance. Vanilla Cool Dance is een creatief online platform waarin aan de hand van speelse cartoons met humor en eerlijkheid alles wordt onderzocht rondom seks, intimiteit, dating en relaties. Met inmiddels ruim 80.000 volgers is het uitgegroeid tot een groot succes en draagt het bij aan een wereld die stap voor stap vrijer wordt van taboes. Me like! We praten open en eerlijk over seks, intimiteit, verlangens en het doorbreken van seksuele taboes. We ontdekken hoewe vaak verstoppen wat ongemakkelijk of awkward voelt, terwijl juist daar de sleutel ligt tot seksuele vrijheid. Met humor en kwetsbaarheid verkennen we thema’s als schaamte, seksualiteit, consent en zelfexpressie. Een inspirerendgesprek voor iedereen die vrijer wil leven en bovenal nieuwsgierig is hoe seksualiteit je kan helpen om (nog) meer jezelf te zijn! SHOWNOTES In contact komen met Jessica en haar universe? https://www.vanillacooldance.com/ 👉 Volg Vanilla Cool Dance opInstagram: https://www.instagram.com/vanillacooldance/ NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot. LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achter laten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je mein mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 27 dec 2025Seizoen 1 · Aflevering 41
In deze laatste aflevering van het jaar ga ik in gesprek met kleurrijke kunstenares Ruchama Hoed. We praten over ademhalen als houvast, luisteren naar je gevoel en wat het vraagt om daar ook écht naar te leven. Ook hebben we het over hoe het is om te leven en werken als kunstenaar: met vertrouwen, onzekerheid en de moed om je eigen weg te blijven volgen. Ruchama vertelt over haar geweven kunst en haar pelgrimsreis met een XXL diamant richting Rome, maar ook over de betekenis ervan: de diamant staat symbool voor het licht dat iedereen in zich draagt. Het kunstwerk herinnertmensen aan hun eigen essentie, opdat er meer zelfliefde mag ontstaan, meer licht mag schijnen in de wereld. We praten over loslaten, keuzes maken en het besef dat liefde alleen somsniet genoeg is. Dat trouw blijven aan jezelf vraagt om eerlijkheid, verantwoordelijkheid en soms durven stoppen met wat niet meer klopt. Een open en warm gesprek om het jaar mee af te sluiten. Om even stil te staan bij het licht dat in ons allemaal schijnt en om iets heel belangrijks mee te geven in deze laatste aflevering van het jaar: Jouw licht doet ertoe . SHOWNOTES In contact komen met Ruchama Hoed? Tel: +31 6 54 685 785 Nieuwsgierig naar haar werk? www.ruchamahoed.com 👉 Volg Ruchama op Instagram: https://www.instagram.com/ruchama_hoed NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat jevandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodatje geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn. Al mijn liefs, Kim
- 16 dec 2025Seizoen 1 · Aflevering 40
In deze tweede aflevering van de rubriek TussentweeGeneraties schuift GenZ’er Nadine van Ginkel opnieuw bij me aan. Een jaar lang blikken we elke maand terug en kijken we vooruit. Twee vrouwen die elkaar spiegelen en aan het lachen maken terwijl ze hardop onderzoeken hoe je keuzes maakt die kloppen bij wat je hart je ingeeft. Twee generaties die elkaar ontmoeten ergens tussen ervaring en nieuwsgierigheid en een flinke dosis humor. Een GenZ-perspectief en een Boomer-perspectief die laten zien dat groei en struggles geen leeftijd kennen. Deze aflevering praten we openhartig over piekernachten, het belang van goed slapen, je energie bewaken in december, creativiteit als uitlaatklep, het verlangen naar zon en omgaan met een winterdip. Maar er gebeurt nog veel meer. Nadine deelt haar moedige beslissing om na zes jaar AT5 te stoppen en vertelt hoe ze haar dromen weer achterna gaat... Nieuwsgierig wat ze gaat doen? Ze vertelt het zelf! ✨Luister nu de aflevering en laat je ons weten wat jij herkent in dit gesprek en waar jij nieuwsgierig naar bent voor aflevering 3 van Nadine en Kim? SHOWNOTES Nieuwsgierig naar meer Nadine? 📍Instagram: @nadinevginkel NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat je vandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achter latenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 26 nov 2025Seizoen 1 · Aflevering 39
In deze aflevering duik ik samenmet Soraya Lezaar in de wereld van mindshifts, frequentie, energie en bewustzijn . Soraya is Mindshift Architect, dancing queen, confetti lover, en frequency specialist. Ze beschikt over een speciale gave. Wepraten over hoe je oude overtuigingen loslaat , hoe je je eigen vibratie verhoogt en wat er dan gebeurd. Soraya ziet in mensen wat ze zelf nog niet durven zien en precies daar ontstaan de mooiste transformaties . Ze helpt mensen voorbij hun eigen bullshit en beperkende overtuigingen te stappen. Een open gesprek over persoonlijke groei, energie, bewustzijn, intuïtie en het verhogen van je eigen frequency en de mooie initiatieven die zij organiseert vanuit we are voyagers. SHOWNOTES In contact komen met Mindshift architect Soraya Lezaar? www.sorayalezaar.com 📍 Instagram 👉 Volg Soraya Lezaar NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat je vandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favorietepodcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust metiemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten opje favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn. Al mijn liefs, Kim
- 12 nov 2025Seizoen 1 · Aflevering 38
Over verlangen, vrijheid en de kunst van echte verbinding Voor deze aflevering ga ik voor de derdekeer in gesprek met intimacy coach Denise Kooij en dat is niet voor niets. Met haar vrije, bewuste manier van levenen haar visie op liefde, polariteit en intimiteit inspireert ze meenorm. Deze aflevering gaat vooral over verbinding .Met jezelf, je natuur, maar ook met de natuur, je partner en de wereld. Want wat als je beseft dat liefde pas échtbegint, als je in verbinding durft te gaan met jezelf? Als je durft te zeggen wat je verlangt en durft te voelen wat je liever niet wil voelen? Ook duiken we samen diep in polariteit : Hoe werkt die natuurlijke dans tussen mannelijke en vrouwelijke energie en houd je dit in balans, in jezelf en in je relatie? Dit keer gaat het dus níet over tantra of tempelavonden, maar over het echte werk: intimiteit voorbij scripts , mannen die willen leren voelen, vrouwen die durven leiden, en waarom echte verbinding in je eigen lichaam begint en zó belangrijk is. Luister nu de hele aflevering en laat me weten wat je ervan vond! SHOWNOTES Meerweten over haar werk en in contact komen met Denise: DeniseKooij Intimacy Coaching https://www.denisekooij.com/contact Benieuwdnaar de events die ze organiseert? 👉 Volg Denise op Instagram NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten ofongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar watjevan deze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook:kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app,zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand dieer ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achter latenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je mein mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 5 nov 2025Seizoen 1 · Aflevering 37
Deze aflevering is anders dan anders… Vandaag trap ik iets nieuws af binnen Dagboek zonder slot : Tussen Twee Generaties; een maandelijkse rubriek waarin ik (49 jaar en dus een rasechte Boomer) samen met Nadine (27 jaar een regelrechte GenZ-er ) het leven induik en we onze dagboekmomenten open en bloot bespreken. Twee vrouwen uit verschillende generaties, verbonden door nieuwsgierigheid, humor en het verlangen om voluit te leven. Alle twee even open, eerlijk, nieuwsgierig en bovenal goudeerlijk die hun verbazing noch hun mening onder stoelen of banken schuiven. We praten over liefde, grenzen, taboes, vrouw-zijn, groei, burn-outs, verlangen, vriendschap en alles wat daar tussen leeft. En of dit alles over generaties heen gaat. Deze eerste aflevering ' Liefde op het eerste gezicht ' is extra bijzonder: het is onze birthday bash ! We vieren dat we jarig zijn op dezelfde dag, dat we elkaar zijn tegengekomen. Met herkenbare levenslessen, een vleugje chaos en gesprekken die even echt zijn als het leven zelf. Want wat blijkt? Tussen twee generaties zit niet alleen verschil, maar ook herkenning. En juist daar ontstaat de magie. ✨ Althans, dat hopen we ;-) . Laat je weten in de poll of je onze chemistry voelt en meer van dit wil? SHOWNOTES Nieuwsgierig naar meer Nadine? 📍Instagram: @nadinevginkel NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat je vandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot! LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me inmijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 22 okt 2025Seizoen 1 · Aflevering 36
Arianne Aukes , vice-wereldkampioen windsurfen, vitaliteitscoach en single mom, deelt haar verhaal over topsport, vrijheid en veerkracht. Ze leeft met de elementen en organiseert yoga-, breathwork- en windsurf retreats over de hele wereld, waar ze haar passie voor wind en water combineert met haar missie om mensen vitaler en bewuster te laten leven. We praten over zelfvertrouwen, maar ook over de mentaliteit, discipline en toewijding die je kunt trainen, in sport én in het leven. Ook delen we over onze gezamenlijke liefde voor Brazilië , en in het bijzonder voor dat kleine tropische paradijs Jericoacoara , waar dans, vrijheid, sensualiteit en levenslust samenkomen. Een inspirerend gesprek over persoonlijke groei, vrijheid en de kunst om iedere keer je eigen koers te zetten, hoe de wind ook waait. 🌊✨ SHOWNOTES In contact komen met Arrianne? arrianneaukes@gmail.com Leren van een wereldkampioen en mee op windsurfclinic? https://www.arrianneaukes.com/nl/clinics-retreats/ 📍Instagram: 👉 Volg Arianne Aukes op Instagram NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat je vandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot! LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me inmijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 9 okt 2025Seizoen 1 · Aflevering 35
Durf jij te leven naar wat je hart je vertelt? In deze aflevering van Dagboek zonder slot ga ik in gesprek met Emmelie Zipson – theatermaker, performer, host en maker van de podcast Gewoon Moed . We hebben het over de kracht van kwetsbaarheid en wat het betekent om écht moedig te zijn. Moed gaat niet over het ontbreken van angst, maar over die angst voelen en er tóch niet naar handelen. Het vraagt dat je uit je comfortzone stapt , luistert naar je intuïtie en trouw blijft aan wat voor jou klopt. We praten over vertrouwen , grenzen bewaken , alleenstaand moeder zijn en de kleine, dagelijkse keuzes waarin echte moed zichtbaar wordt. Want kwetsbaarheid tonen ís moedig, juist omdat het vraagt dat je jezelf laat zien zonder masker. ✨ Een eerlijk en inspirerend gesprek over moed, kwetsbaarheid, intuïtie en de vrijheid die ontstaat wanneer je leeft vanuit je hart en je de moed hebt om op je innerlijk kompas te varen. Laat je me weten of je iets aan deze aflevering hebt gehad en wat je ervan vindt? SHOWNOTES Samenwerken met Emmelie of Emmelie boeken? https://emmeliezipson.nl/ Benieuwd naar haar podcast “Gewoon Moed” instagram.com/gewoonmoed NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar watjevan deze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook:kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot. LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achter latenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 1 okt 2025Seizoen 1 · Aflevering 34
Deze aflevering gaat over komen opdagen voor jezelf, elke dag opnieuw – en hoe belangrijk dat is, juist in tijden dat je minder lekker in je vel zit. Opdagen is makkelijk(er) als alles goed gaat,maar zoveel moeilijker als het even tegenzit. Ik vraag me af hoe jij dat doet. En ik fris mijn eigen ‘leefregels’ op, want hoe wars ik ook ben van regels, ik heb er stiekem toch een aantal 😉. Waar kies ik bewust voor? Wat zijn mijn do’s & don’ts waarvan ik weet dat ze zorgen voor innerlijk geluk en een goed gevoel over mezelf. Voor mij gaat het over elke dag opnieuw kiezen: hoe wil ik zijn, hoe zorg ik dat ik blijf opdagen voor het leven zoals dat bij mij past. En eerlijk is eerlijk, dat gaat niet altijd vlekkeloos, verre van zelfs. Het is een route van vallen, opstaan en weer doorgaan. Het is een mix van discipline op een fundament van selflove en dat dan in de juiste verhouding. The art of showing up dus. NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar watjevan deze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook:kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achter laten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zohelp je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim
- 18 sep 2025Seizoen 1 · Aflevering 33
In deze aflevering spreek ik met Kim Oostveen – levenseinde-doula met een bijzondere missie. Ze begeleidt mensenen hun naasten in de laatste fase van het leven. Voor mij is dit een extra bijzonder en emotioneel gesprek, omdat mijn moeder binnenkort euthanasie zal plegen en dedood zo heel dichtbij komt. We praten over rouw, goed afronden, familie-dynamieken en de moed om de gesprekken te voeren die ertoe doen. Een openhartige aflevering over verdriet, liefde en dankbaarheid in de meest kwetsbare momenten van het leven. Wat betekent voor jou goed afronden in de laatste fase van het leven – Wat zou jij vandaag al met je dierbaren willen bespreken om later niets onbesproken te laten? SHOWNOTES In contact komen met Kim Oostveen? https://www.afgerondafscheid.nl/ 📍 Volg Kim Oostveen op Instagram: Kim Oostveen – Afgerond Afscheid opInstagram NIEUWSGIERIG NAAR MEER DZS ? Volg me via 👉 Kim Borrel op Instagram Wil je iets met me delen? Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt en ben hongerig om te leren dus please stuur me jouw gezouten of ongezouten ;-) mening: 👉 Stuur me een bericht via Instagram: @kimborrel Ofstuur me een mailtje op kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlatenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn en kwetsbaarheid als kracht te zien. Al mijn liefs, Kim
- 10 sep 2025Seizoen 1 · Aflevering 32
In deze aflevering spreek ik met Jeroen Zellenrath– een oude bekende uit dat 'vorige' leven toen ik nog aan het roer stond van DeBorrelFabriek. Jeroen en ik vonden elkaar in creativiteit, maar ontdekten ook een andere gemeenschappelijke deler: te hard werken, geen grenzen stellen en nee durven zeggen. Hierover ga ik met hem in gesprek. Jeroen is een fonkelende verschijning, een creatief pur sang, een glitter-fetisjist, kostuumontwerper en mede-oprichter van Emeralds Affair . We hebben het over droomwerelden, zijn creatieve pad, maar ookover de keerzijde: burn-out, paniekaanvallen en jezelf wegcijferen. Jeroen deelt hoe hypnose, persoonlijke groei en lef hem hielpen om weer in zijn kracht te komen. Ook vertelt hij over de liefde, co-ouderschap en het geheim van zijn relatie met zijn partner Marc, met wie hij niet alleen woont en werkt, maar ook nog eens papa is. Een openhartig en inspirerend gesprek over burn-out herstel, hypnose, creativiteit, levenslust, liefde en het belang van nieuwsgierig blijven naar de niet-voor-de-hand-liggende zaken. 🎙️✨ SHOWNOTES In contact komen met Jeroen? Email; Jeroen@zellproducties.nl Jeroen zijn kunsten inzetten voor jouw event? Website: https://zellproducties.nl/ Jeroen & Mark hun nieuwe bedrijf volgen? 👉 Emeralds Affair op Instagram NIEUWSGIERIG NAAR MEER DZS ? Volg me via 👉 KimBorrel op Instagram Wil je iets met me delen? Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt en ben hongerig om te leren dus please stuur me jouw gezouten of ongezouten mening: 👉 Stuur me een bericht via Instagram: @kimborrel of een mailtje naar kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in jefavoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben! Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn. Al mijn liefs, Kim
- 3 sep 2025Seizoen 1 · Aflevering 31
In deze aflevering spreek ik met Nina Beem – creatieve wervelwind, eigenzinnige performer, woordkunstenaar en Ikigai teacher. We hebben het over haar kleurrijke leven, het vinden van je ikigai, en hoe spel en creativiteit haar dagelijks voeden. Nina deelt openhartig hoe ze van een chaotische jeugd en diepe dalen haar kracht maakte, hoe deteachings van Dr. Joe Dispenza haar manifestatiekracht hebben vergroot, en waarom een flinke portie schijt hebben je bestaan zoveel lichter maakt. Haar leven is sindsdien een rollercoaster vol purpose en plezier. Nieuwsgierig hoe ze dat doet en welke tips ze voor jou heeft? Een inspirerendgesprek over creativiteit, persoonlijke groei, manifestatiekracht, lef, levenslust en trouw blijven aanjezelf. 🎙️✨ SHOWNOTES Nina boeken voor jouw event? https://www.ninabeemproductions.com/ Nina en haar avonturen volgen? 📍 Volg Nina op Instagram: 👉 @ninabeemproductions NIEUWSGIERIG NAAR MEER DZS ? Volg me via 👉 KimBorrel op Instagram Wil je iets met me delen? Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt en ben hongerig om te leren dus please stuur me jouw gezouten of ongezouten ;-) mening: 👉 Stuur me een bericht via Instagram: @kimborrel of een mailtje op kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlatenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn. Al mijn liefs, Kim
- 27 aug 2025Seizoen 1 · Aflevering 30
In deze aflevering van Dagboek zonder Slot ga ik in gesprek met Linda Pul –coach, fotograaf én de vrouw achter De kracht van jouw blik . Linda combineert fotografie met coaching en helpt vrouwen om hun zelfliefde, vrouwelijke kracht en eigenwaarde te versterken. Ze laat zien hoe je voorbij de lagen kunt kijken, jezelf écht kunt zien en vanuit zachtheid enkracht je eigen pad kunt volgen. We praten over haar reis van fotografie naar coaching, over hoogsensitiviteit, burn-outs en hoe zij haar passie en purpose vond. Ook deelt ze hoe een fotoworkshop een diepe helende werking kan hebben enhoe je met een andere blik naar jezelf leert kijken. ✨ Een eerlijk, ontroerend en krachtig gesprek datjou hopelijk inspireert om jouw vrouwelijke kracht ook te omarmen en meer liefde voor jezelf te voelen. SHOWNOTES In contact komen met Linda? info@lindapul.com Instagram → instagram.com/lindapul_com Link naar de Kracht van jouw Blik https://www.lindapul.com/mijn-aanbod/coaching-fotografie/ NIEUWSGIERIG NAAR MEER DZS ? Volg me via 👉 Kim Borrel op Instagram Wil je iets met me delen? Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt en ben hongerig om te leren dus voor jou gezouten of ongezouten ;-) mening: Slide in mijn DM 👉 Kim Borrel op Instagram Stuur me een mailtje op kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn. Al mijn liefs, Kim
- 20 aug 2025Seizoen 1 · Aflevering 29
De vakantie is over en in deze eerste aflevering van Dagboek zonder Slot ben ik terug van weggeweest en ik zit vol Ideeën! Deze keer geen gast aan tafel, maar weer een solo aflevering zoals ik ooit begonnen ben: liggend in mijn bed, kletsend in mijn telefoon. Onvervalste dagboekpraat dus. Goudeerlijk en vanuit mijn gevoel deel ik precies wat er op mijn hart ligt. Ik praat over de vermoeidheid na de vakantie en de turbulente fase waarin ik me bevind. Mijn emoties slingeren heen en weer tussen het verdriet en rouw om het aankomende verlies van mijn nu nog zo levenslustige mama en het mezelf steeds weer opnieuw tegenkomen in de liefde. Want nu ik mijn hartje zo genadeloos verpand, komt ook die aloude angst voor afwijzing naar boven, samen met de angst om mezelf te verliezen. Feeling is healing zeggen ze, maar het maakt me doodmoe! Een aflevering over kwetsbaarheid, relaties, liefde, angst en persoonlijke groei –recht uit mijn dagboek. NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat jevan deze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlatenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim